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篇名: 分手
作者: 捷客	日期: 2014.10.16　　天氣: 　心情:

分手難免是一件痛苦的事。面對分手時，尤其是被拋棄的一方，第一件衝上腦海的就是自尊心的打擊，許多人終生難以忘懷。有的人痛不欲生，輕者頹廢，重者自殘或傷人。其實人生會面臨很多十字路口，很難說那一條路是絕對正確的路。人生幾十年境遇中，塞翁失馬焉知非福的案例比比皆是。不必為一次感情上的失敗而頹廢或走上極端。

分手的智慧（１０月１日國語日報方向專欄）
◎沈政男

台北傳出情殺案，一名擁有碩士學歷的年輕男子，不願女友求去，竟然持刀當街將她砍死。

「問世間情是何物，直教人生死相許」，愛情的滋味迷人，千古傳頌，也因此愛情的挫敗總是帶來苦澀。不少年輕男女欠缺分手的智慧，愉悅墜入情網，卻是痛苦離開，甚至釀成暴力事件。

愛情是一門重要的人生學分，分手是其中最困難的課題之一，從小就應培養正確的處理觀念。根據調查，台灣五到八年級學生，四分之一談過戀愛，其中多數不懂分手技巧，也不會向父母求助，有人甚至模仿偶像劇，「給對方一巴掌」。

談戀愛是兩人的結合，要分手也是雙方的事，必須尊重彼此感受。分手前，應先傾聽對方想法，了解期待，澄清誤解，然後委婉提出自己的決定。真誠溝通，耐心處理，並嘗試讓對方知道，分手並非否定一個人，而是自己有了不同選擇。過程裡，若對方出現失控傾向，應向家人師長求助。

被分手的一方，難免有負面情緒反應，震驚、抗議、沮喪，都不少見，然後漸漸恢復平靜，重回生活軌道。分手的衝擊如果超出自己承受範圍，學業、工作與身心健康受到影響，可尋求心理專業協助。

愛情的真諦在於創造兩人幸福，而非雙方受害。當愛情存在，享受甜蜜滋味，而當愛情消逝，也要彼此祝福，帶著美好的回憶離去。

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