各位！最近這兩天氣溫變化明顯

出門記得搭件外套以免著涼

這兩天趕了流行啦，所以我也感冒了

早起時喉頭就相當的不舒服，不是很痛但吞嚥時會不太舒服

泡完了早餐的麥片後又泡了點熱枇杷膏服用

感覺似乎有點舒服

不過

還是去看的醫生吧！

因為

喉嚨又開始痛了

直到現在雖然有服用醫生開的藥方

不過還是不太舒服，下午整個人似乎體力全消，頭腦開始有點暈眩

索性把書放下來癱軟在床上休息

今天讀書計畫完全沒進度

身體有點不堪負荷，有點四肢無力的現象

不過好像是沒發燒，算是萬幸了

真奇怪，這幾天也沒遠行也沒到處跑出去玩居然還感冒了

期望這場小感冒不要影響到這禮拜的讀書計畫以及補習時間才好

上禮拜六又到高醫做複檢看抽血報告

嗯....各方面指數都有下降

不過膽固醇指數還是偏高，還得在多注意蔬菜的攝取量



CHOL(T)是指膽固醇吧(我猜的)
TG是指三酸甘油脂的指數         
LDL-C是指低密度脂蛋白          

以上是兩個月前與兩個月後的的檢驗數據

是有點慢慢好轉囉

未來還得多多努力做仰臥起坐以及運動，多蔬果攝取少油少肉

以上是我自己目前的健康報告，與這幾天的近況

大家也要好好的照顧好自己的身體

流行性感冒真的不容忽視阿~