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篇名: 負責
作者: Barbie	日期: 2010.09.09　　天氣: 　心情:

許多人解釋「負責任」都是為別人負責，但是為自己負責也是很重要的一件事。

我認為有三項很重要：

1.為自己的經濟負責

2.為自己的快樂負責

3.為自己的健康負責

第三項最近感受很深，許多人維持健康的方式就是「不生病就好」，但是隨著年齡的增長，體能慢慢下降，新陳代謝也越來越差，但是只要「沒有不舒服」很多人就這樣一天過一天，直到有一天身體真的出現問題，才開始「吃藥調身體」這是本末倒置的方式，

我家族遺傳疾病有糖尿病，過去我看我爺爺長年受糖尿病所苦，整天躺在病床要人把屎把尿的，最後死於併發症，如果有一天要我這樣過生活，我不如現在開始去預防。

我全家都是胖子，我親妹妹才33歲，已經開始吃降血糖的藥物，如果她可以跟著我運動，我相信她不用讓自己不舒服。

如果運動與生病都是讓自己不舒服的事，我寧願選擇運動，我相信運動可以讓新陳代謝變快，可以讓自己的體能不會退步太快，當我退休後，我有健康的身體可以去許多地方。

許多人都在尋找「老來伴」我要的老來伴，不會是家財萬冠，而是有一個健康的身體，沒有健康有再多的錢都是枉然。

所以，我不是「不生病就好」，我是「追求健康」的人，你是嗎？

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