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篇名: 心有多大，世界就有多大
作者: 可愛之妖	日期: 2006.11.29　　天氣: 　心情:

我們每天都要接觸到很多人，人在頻繁的接觸中
難免會跟別人發生摩擦會衝突；
或是因為外界事務而影養自己ㄉ心境
這是現代人普遍ㄉ困擾之一，要常保有一顆能靜ㄉ心，是一門很深ㄉ學問。
並不容易做到，當我們登上高山或是站在海邊時
一望無際ㄉ景色
讓我們敞開心門
此時世界紛紛擾擾ㄉ煩惱都會消失無蹤

心有多大，世界就有多大

如果我們ㄉ心也能像原野、海洋、天空一樣開闊
就能夠容下無限ㄉ東西
也能享受生命ㄉ自由
人有了定力之後就不容易被外在情況動搖
就能保有身心安定，
能把自己ㄉ情況看的很清楚
對於能做、不能做、該做、不該做的事也都非常清楚。
想要讓心保持清明安定
就不要心隨境轉
失去自己ㄉ主宰，老是被環境的動態所影響
在這狀況ㄉ時候，心不要立刻被當下的環境所動
觀察呼吸從鼻子孔出入ㄉ感覺
或是觀察內心ㄉ感受
只要將注意力放在身體ㄉ感受上
心情就會安定下來。

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