靜心---摘錄-憶汝│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 靜心---摘錄
作者: 憶汝	日期: 2012.04.17　　天氣: 　心情:

靜心,
不在於尋找一個環境清幽,
無人打擾的地方.
心若不靜,
好山好水就會好無聊.
心一無聊就會開始胡思亂想,
心中便開始開起運動會,
好不熱鬧.
靜心的重點在於安頓自己的身心,
學會安頓身心,
就能夠無處不自在.
所謂”大隱隱於朝;
中隱隱於市;
小隱隱於林.”
越能培養一顆如如不動的心,
越需要去動心忍性;
越需要在環境中磨練.
這種環境中磨練出來的靜,
猶如颱風眼的寧靜.
任憑外圍排山倒海,
而中心則是風平浪靜.
靜心是需要培養的,
隨時將心安靜下來,
深呼吸.
練習久了,
外在的雜音不見了;
內在的煩燥消失了.
那個屬於你自己的地方,
被你創造出來了.