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篇名: 情緒調節
作者: 秋本亞門	日期: 2010.10.30　　天氣: 　心情:

最近這一段時間
發現自己的情緒已經慢慢控制不住
變得很容易就會暴躁
昨天在公司有點小發飆
這是我第一次在公司生氣
也是開始工作以來的第一次
副理之後找我去談了一段時間
他說知道我的壓力很重
我也跟他道歉我不該再辦公室失控
他也說我算克制了叫我別太在自意
因為如果換做是他也會生氣
他也說在他能力範圍內能給的他一定會給我
叫我先多調適心情一些
別把所有的事情都壓在自己身上
姊姊在今天說了一句話
她說我變得老了一些
或許是吧
因為心已經老了很多
身體也就變得蒼老些了 [:(]

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