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篇名: 2004/03/10的日記
作者: ★SKY峰「青龍」★	日期: 2004.03.10　　天氣: 　心情:

天氣冷的時候,很想躲進溫暖的棉被裏睡覺,但棉被總是冰冰的而使用電毯,暖器或電暖爐,除了睡到半夜會被熱醒之外又要擔心電費或是漏電走火等問題.以下有一個最近從電視上學來的好方法,既經濟又可養身,歡迎大家一起試試看!! 1.將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半取其中一片對折,將三邊縫起來翻到正面,形成一個袋狀 2.將四杯生紅豆倒入袋子裏,再將袋子的開口縫起來,使紅豆不會跑出來 3.睡覺前,將做好的袋子放入微波爐裏溫兩分鐘,就可以放到棉被裏去了
(此時,包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外,還會傳來甜甜的紅豆香喔 4.測量袋內的溫度,竟然有62.9度,而且,放進棉被以後,可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度5.這個袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很經濟實惠,而袋子的溫度會徐徐的下降,對健康來說也很好除了睡覺時用,也可用於肩膀或關節等地方喔!!會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情,進而舒服的進入夢鄉喔!!^o^

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