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Barbie 的日記本

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篇名: 快樂
作者: Barbie	日期: 2010.08.22　　天氣: 　心情:

專心做自己喜歡的事，是一種心靈上的平靜

把注意力集中在自己喜歡的事是一種快樂

我享受在慢跑時，把注意力放在我的呼吸，看到的是沿路上景色的變化

我享受在游泳時，把注意力放在我的換氣，看到的是水面上下的起伏

我享受在騎單車時，把注意力放在我的踩踏，看到的是台灣的好山水

我享受在畫素描時，把注意力放在畫的陰暗面，看到的是畫的生命力

我享受在做重訓時，把注意力放在我的身體，得到的是身體的控制力

我享受在工作時，把注意力放在顧客的需求上，得到的是顧客滿意的成就感

我享受獨處也享受與朋友之間的互動

把注意力放在自己喜歡的事，就是一種快樂

自己給自己快樂的，也是一種學習

自己為自己的快樂負責，別人沒理由要為你的快樂負責

快樂的人才有能力給別人快樂

如果你想跟我有交集，除非你能體會我的快樂

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