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兔唇老處男沒女敢要安啦

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篇名: 全台警戒尼阿伯星期五要來哈哈哈
作者: 兔唇老處男沒女敢要安啦	日期: 2016.07.07　　天氣: 　心情:

按穴位
以下所分享各穴道按法皆用以指腹按壓，每次10~15下，想到便可隨時按。

曲池穴
位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。
作用：清熱消炎、抗過敏、舒緩曬後紅腫及止癢。

三陰交穴
位置：腳踝內側往上約4橫指寬處。
功效：能健脾益氣、促進血液循環，改善曬後的暗沉、斑點。

腎俞穴
位置：在妳肚臍正後方的背部、脊椎旁約2指寬處。
作用：可滋補腎陰，讓暗沉的氣色恢復紅潤、亮白。

冰敷吃蔬果
中醫師說炎夏出門曬傷後亦可用毛巾包冰塊冰敷舒緩紅腫，每次敷3~5分鐘，每天2~3次，並多吃富含維生素C的蔬果如奇異果、番茄、芭樂等，加強抗氧化來美白、修復自身曬曬的皮膚。

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