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篇名: 別生氣的七大理由
作者: 小馬哥日記分享歡樂與心情	日期: 2013.05.27　　天氣: 　心情:

別生氣的七大理由！】轉

■ 生氣導致血氣虛弱！
生氣不但浪費身體的血氣能量，更是造成人體各種疾病的一個非常重要原因。

■ 生氣易長斑！
生氣傷肝，容易長斑。

■ 生氣會造成禿頭？！
從中醫角度來分析，發脾氣時，氣會往上衝，直衝頭頂，造成頭頂發熱，久而久之就會形成禿頂。所以從外表看長期火爆脾氣，經常處於發怒狀態的人，多數會造成禿頂。
嚴重的還會使頭頂的形狀改變，頭頂中線拱起形成尖頂的頭形。生氣的程度輕一點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M字形的微禿，這種人脾氣一定急躁。

■ 生氣易傷肝！
嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血，更嚴重的還有可能會吐血，吐出來的是肝裡的血。程度輕一點的，則出血留在肝內，一段時間就形成血瘤。這些聽起來很可怕，可是卻是真實的情形。

■ 生悶氣：胃潰瘍、胃出血、氣滯。
所謂的生氣並不單指發出來的脾氣，有些悶在心裡的生氣也會對人體造成傷害。生悶氣會使得氣在胸腹腔中形成中醫所謂『橫逆』的氣滯。婦女的乳腺增生和乳癌很可能都是生悶氣的結果。

另外，有種人外表修養很好，好像從來不發脾氣，其實心裡經常處於生氣或著急的狀態。這種人很容易形成橫逆的氣滯，造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴重的會造成胃出血。

■ 肚子好痛...原來是生氣造成的！
血氣較差的人氣會往下沈，形成腹部脹痛，經常以為是腸胃的問題，其實根本就是生氣造成的。

■ 生氣造成嚴重失眠：
肝熱會使肺也跟著熱起來，就會造成嚴重的失眠，我們曾經遇到一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。

■ 生氣易生痰、產生氣喘：
在醫院中身體虛弱的病人，有時候一生氣就會造成生命的危險。例如，痰比較多的病人，一旦生氣，會使痰上湧，造成嚴重的氣喘，一不小心就窒息死了。

從中醫的觀點，怒傷肝，肝傷了更容易發怒，兩者會互為因果而形成惡性循環。
因此，日常保養的第一件事就是要求『不生氣』。
所謂的不生氣並不是把氣悶住，而是真正的修養身心，更寬廣的心胸包容他人的過錯，根本沒有生氣的念頭。

讓我們一起微笑地度過每一天喔～ ♪ (❛ᴗ❛)

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