水噹噹的補水穴-蘭韻天使│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,363 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2092027

蘭韻天使的日記本

快速選單

女人遇到一個好男人《前一篇

後一篇》父母的影,孩子看得到!

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 水噹噹的補水穴
作者: 蘭韻天使	日期: 2013.10.16　　天氣: 　心情:

轉載~

讓人水噹噹的補水穴---皮膚乾燥快按按補水穴！

秋季氣候乾燥，皮膚也變很乾燥，沒有光澤。皮膚乾燥怎麼辦呢?我們一般會想到食療和塗抹護膚品。其實，還可通過穴位按摩解決皮膚乾燥的問題。人身上有3個“補水穴”，常按摩這三個補水穴位，可有效緩解皮膚乾燥症狀。通過這三個補水穴位的按摩，相信您不會再問“皮膚乾燥怎麼辦”等問題呦。

專家指出，所謂“補水穴”，其實是中醫經絡裡具有補陰作用的一些穴位，其中有三個補水穴位最常用，即太溪穴、三陰交穴和照海穴。
⋯⋯
●補水穴一：太溪穴

太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。可每天按摩2次，每次10分鐘。天氣乾燥時，按揉的時間應該長一些。因為燥易傷陰，多揉一些時間，可補陰，又可防燥。按摩此補水穴位有滋補腎陰的作用，適用于陰虛體質偏于腎陰虛的人。

●補水穴二：三陰交穴

三陰交穴是肝、脾、腎三經交會穴，按摩可補肝經、脾經及腎經三經之陰。三陰交位於小腿內側，內踝尖直上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處，正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5～6分鐘。孕婦忌按。按摩此補水穴位主要適用于陰虛體質偏于肺陰虛和腎陰虛的。

●補水穴三：照海穴

按摩照海穴可補一身之陰。照海穴位於人體足內側，內踝尖下方凹陷處。孫思邈《千金要方》照海穴“漏陰”，就是說如果這個穴位出了問題，人的腎水減少，會造成腎陰虧虛，引起虛火上升。所以，每天2次，每次10分鐘按摩此補水穴位，有滋補腎陰的作用。

標籤:

瀏覽次數:121 人氣指數:1521 累積鼓勵:70

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：