在ut網路聊天室上網時間為拍下男女網友對話內容借鏡在這引用藉由發揮寫下攸關兩性男女不同話題,有時便會待在電腦前好幾小時而當見到聊天室有開網路視訊公訊男時亦多少會去點看

結果卻發現畫面中沾了菸酒.檳榔生活惡習見其所謂上網能力此2不像樣30齡宅男真的有夠了然經常在視訊中公然做出抽菸.喝酒.吃檳榔壞榜樣；不然就猛虧線上所見視訊宅女為樂把所謂的自以為帥墮落頭腦裝屎讓其自身父母用勞力為辛苦賺錢栽培擁有其高學歷但說實在讓吾逆天王者有所感嘆

減肥錯誤觀點三:節食減肥效果最佳

減肥專家研究表明，猛然減少熱量的攝人，會使身體處於“飢餓狀態”之中，其結果只能存儲熱量，降低代謝率。越是把身體與食物驟然地隔離，身體存儲的熱量就會越多。

長此下去，實際上只會起到抑制減肥的作用。更為嚴重的是，節食超過3天，將會降低身體的免疫力，引起膀膚腫脹、頭髮脫落和心情煩躁，極大地損害自身健康。

減肥錯誤觀點四:反覆減肥比一次性減肥更難

減肥的人可以分為兩個類型:一種是經常減肥的人，他們在體重減輕之後不注意節制，結果使體重得以恢復，隨之又開始減肥;另一種為堅持減肥的人，他們堅持不懈地進行減肥，結果一次達到了目的。

資料內容來自減肥專家對這兩種人進行了研究比較，發現他們都同樣容易使體重減輕。但是他強調說，這並不意味著鼓勵反覆減肥，因為此舉會產生想減肥之人反患心血管疾病的危險。

為此資料中減肥專家表示可採取循序漸進的減肥方案，進食時少吃幾塊甜點心，少吃幾勺沙拉，少喝一點葡萄酒，每天固定地減掉0.5一1磅;從而毫無痛苦地毫不困難地使體重減下來。

減肥錯誤觀點五:上身肥胖和下身肥胖沒有區別

其實由於體重分布不同，所產生的差別很大。上身肥胖者指的是軀幹上部肥大、小腹隆起呈蘋果形的脂肪堆積的人，下身肥胖者是那些大腿和臀部肥胖、呈洋梨形狀的人，前者比後者患高血壓等心血管疾病的危險大得多。

研究得出的結論認為，不論上身肥胖或者下身肥胖，起決定作用的是遺傳基因。減肥的結果只能從總體上把體重減下來，而無法改變脂肪的分布區域。

減肥錯誤觀點六:減肥者不能吃快餐

減肥專家認為，這大可不必。因為食用普通的漢堡包、低熱量的清淡沙拉和去掉乳酪的烤雞等，並不會影響減肥效果。但對於煎炸食品、奶糊拌魚或拌雞，則不可掉以輕心，以不吃為妙。