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篇名: 2006/08/16的日記
作者: MrBig	日期: 2006.08.16　　天氣: 　心情:

最近減肥減出了一些感想,其實減肥就是要增加自己的新陳代謝

好把自己身上的脂肪代謝掉.所以運動,減肥藥都是在增加自己

的新陳代謝做用.而減少吃或是少吃高熱量的食物則是在減少身

體新陳代謝的壓力. 剛開始減或是減到一半時一定會有停滯期.

這是一定的,所以只要有恆心有毅力一定減的下來. 與大家分

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