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篇名: 全身酸痛啊～
作者: ★藍色(愛琴)海★ 日期: 2009.09.08　　天氣: 　心情:
全身酸痛到不行… [:~]

我不是感冒，也不是得了H1N1新流感啦～

我是運動過度導致…全身酸痛的，真遜啊！



星期天(9/6)到台北開同學會，從中午就一直吃吃喝喝到傍晚沒停過，

不知累積了多少的熱量，晚上到同學的工作室聊天，

有人提議我們來玩Wii Fit好了，可以運動又可以消耗下午吃個不停，多餘的熱量，

一舉兩得，蠻不錯的建議喔～ [:%%]



Wii Fit真的很好玩耶！它有平衡遊戲、有氧運動、瑜伽、肌肉鍛鍊…

不要小看這幾項動作喔！一輪下來，馬上滿身大汗，熱到不行，

我們有4個女同學一起比賽，一開始大家都興致勃勃的，比過一輪後，已有兩個陣亡了，

只剩下我跟主人兩個繼續PK，我們從Wii Fit一路玩回Wii，

保齡球、羽球、網球什麼都來，結果連主人也投降了，

只剩下我一個人在玩，越玩越起勁，停都停不下來… [:#]



最後打保齡球打到直接跪在地上，同學笑我隔天一定會玩蛋的，

鐵定全身酸痛，痛到手都抬不起來，

一開始沒想那麼多，好玩就好，管它的，明天再說…

直到我已經跪在地上，才發現事情大條了，

我的腳真的好酸喔！手臂也變重了，不太對勁耶～

再不停止，明天就有好戲看了…

在意猶未盡、不太願意的情況下，趕緊結束了這些運動，

免得明天真的爬不起來了… [8-}]



謎底終於揭曉了，隔天我果真攤在床上…爬不起來了，

右手酸痛到不行，左腳膝蓋只要一彎曲就會發抖，左臀更是痛啊～

真差勁耶！我的身體真的這麼糟喔…

才運動一個多小時而已，就已經累成這樣，遜啊～ [:((]



今天是第二天了，本想應該會好多了吧！沒想到…更酸…更痛～

右手已經快抬不起來了，左膝也…

唉！真的是有年紀了嗎？怎麼這麼不堪啊～

不對呀！我平常都有在練瑜伽的，所以Wii Fit對我應該沒什麼影響，

那一定就是玩Wii玩得太過火所致，

下次一定要節制一點，不能玩太久了，呵呵～ [)-D]
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住戶回應
 
時間：2009-09-12 01:33
他, 54歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-17 02:29]：

呵呵!!不好意思晚回了~~
謝謝你的建議,我會採納的...

晚上在外面散步確實是個不錯的運動,
即可吹風又可散心,很好的提議喔...

 
時間：2009-09-12 00:31
他, 54歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-12 01:09]：

恩恩!!確實是這樣,我原以為那只是模擬而已,

應該跟實際的運動差別很大,

沒想到...一點都不會輕鬆耶~~

 
時間：2009-09-09 04:08
他, 51歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-09 15:43]：

好啊~好啊~你要幫我叫嗎?

聽說你也蠻專業的喔~~

還是你要幫我<免費服務>呢? ✿‿✿

 
時間：2009-09-09 01:12
他, 43歲,南投縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-09 13:45]：

是啊!!下次絕對不敢再這麼愛玩了,

只想到當時,卻沒想到後果--先甘後苦...

酸...痛啊~~



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