長期處於夜燈下易罹癌

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發現，夜裡燈光會抑制褪黑激素分泌，擾亂生理時鐘，降低免疫力，增加乳癌、大腸直腸癌及兒童白血病危險，上夜班者尤應小心。

科學家在倫敦舉行的第一屆國際兒童白血病會議中說，夜間燈光和輪班會擾亂人體生理時鐘，可能增加罹患乳癌及大腸直腸癌的危險。

有愈來愈多研究顯示，夜間多照射燈光與某些癌症有關，促使科學家揣測，這可能也與兒童白血病持續增加有關。

倫敦皇家學院的分子神經專家佛斯特說：「我們不曉得異常的接觸燈光是否會促使兒童白血病病例增加，但就我們對其他癌症的了解，這種揣測並非不合理。這是我們應探討注意的問題」。他指出：「夜間燈光是更應正視的可能環境因素」。

德州大學教授芮特說，與百年前相較，現代人在夜間接觸的燈光多出很多。夜間接觸燈光會擾亂人體免疫系統，抑制褪黑激素的正常分泌。研究已顯示，褪黑激素的降低，與較易罹患某些癌症有關。

芮特在會議中說：「有多項研究顯示，褪黑激素的抗氧化作用，可預防DNA受氧化傷害。DNA一旦受損，可能會突變、致癌」。

佛斯特研究發現眼睛中一種新的感光細胞，這種細胞提供的訊息能調節生理時鐘。他說，目前已有研究發現，白血病童服抗癌藥的時間與病情復發危險有關。他指出：「在適當時間用藥，影響很大」。

他說，與生理時鐘有關的基因與蛋白質，似乎也與細胞周期和細胞增生有密切的交互作用。癌症是在受損細胞複製時失去了控制才產生。

芮特指出：「我們的生理時鐘被擾亂了，褪黑激素的分泌遭抑制，癌症的危險就可能增加。照射過多的燈光可能與多種癌症有關，包括增加兒童白血病罹患率等」。

略談省電燈泡～是福音？還是禍源？

為響應節約能源，越來越多人選用省電日光燈〔Compact Fluorescent Lamp, CFL〕。

一開始，我也覺得這真是划算，15W的省電燈泡，亮度可抵一般白熱燈泡〔Incandescent Light Bulbs〕60W，用的電量卻只有 1╱4，燈泡平均壽命更比白熱燈泡長，可達八千小時，只要稍微學過算術的人，一比之下，當然會選用省電燈泡。

我也是屬於精打細算型的，能省則省，家裡燈泡就這樣被我換成了省電燈泡。後來在一盞立燈下看書，老覺得頭上怪怪的，好像有什麼東西在射我腦袋，終於忍不住拿高斯測量儀〔Gauss Meter〕及微波測量儀〔RF Meter〕來測測看，這一測可嚇了我一大跳，省電燈泡的微波輻射很強，甚至比手機還強，難怪我頭頂覺得不對勁，吃驚之餘，馬上把省電燈泡撤掉，納悶之餘，也開始尋找原因。

據我查到的資料顯示，省電燈泡的燈管內表塗了多層的磷粉〔Phosphor〕，燈管內部灌有氬氣〔Argon〕及氖氣〔Neon〕，並有水銀蒸氣散佈其中。它利用電來刺激燈管內的水銀蒸氣，使產生電漿〔Plasma〕，並放出短波的紫外光〔Ultra-Violet〕，此不可見的紫外光打在燈管內表塗的磷粉上，即產生可見光。藉由塗上不同的磷粉，可產生不同顏色的可見光。

至此我才恍然大悟，原來強輻射是紫外光造成的，由於需用電來產生電漿，它的電磁場也很強。了解它的運作原理，也就不難理解為何會量到強的微波及電磁波值。傳統白熱燈泡是利用鎢絲加熱放光，較沒有微波及電磁波問題，但確實是較耗電。

魚與熊掌不可兼得，接下來就是選擇的問題了。對微波敏感的人，省電燈泡可能不是很好的選擇〔你省下的電費可能還不夠付醫藥費〕，最好的辦法就是早睡早起，利用免費又自然的太陽光，少用燈泡，節約能源又健康。

這也讓我聯想到幾個例子。一則是美國的朋友抱怨，自從她家門前新加的路燈啟用後，她就開始鬧頭痛；也有台灣的朋友提到她辦公室隔壁新開了一家店，加了一大塊招牌，當招牌亮起時，她的頭也快受不了，一分鐘也無法再待在辦公室，不得不奪門而出逃命啊！我猜這可能和用的燈泡有關，如果你也有類似的不舒服經驗，卻找不出所以然，測測辦公室、家裡的燈泡或住家附近的招牌等，或許可找出一點蛛絲馬跡。祝你探案成功！

註一：以我在家測的值為例，在 0.5M hz∣ 3Ghz的頻寬範圍內，屋內測出的微波值為每平方公分0.010微瓦〔0.011μW/cm2〕。開一盞 60W的白熱燈泡後，微波值不變；換成一盞15W的省電燈泡後，微波值最高可達每平方公分50微瓦〔50μW/cm2〕，是白熱燈泡的5000倍；再換成一盞26W的省電燈泡，微波值可高達每平方公分100微瓦〔100μW/cm2〕以上，是白熱燈泡的10000倍。而15W省電燈泡測到的電磁波強度約為70毫高斯，26W省電燈泡測到的值約為80毫高斯，60W白熱燈泡測到的值幾乎為零。

註二：不管是長形或圓形的省電日光燈管或燈泡，內部均含有水銀，縱使是少量，也要特別回收處理，不要隨意丟棄，以免污染環境。

註三：因電磁微波強度與距離的平方成反比，隔遠一點較安全，避免緊鄰著頭部。