2009/06/14的日記-結婚是墳墓請勿進入│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/06/14的日記
作者: 結婚是墳墓請勿進入	日期: 2009.06.14　　天氣: 　心情:

轉貼:10種很好的組合食物!

1:魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病骨質疏鬆症等。
2:豬肝+菠菜作用：防治貧血。豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵。
3:羊肉+生薑作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
4:雞肉+栗子作用：補血養身，適於貧血之人。
5:鴨肉+山藥作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
6:瘦肉+大蒜作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
7: 雞蛋+百合作用：滋陰潤清心安神。
8:芝麻+海帶作用：美容，防衰老。芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。
9: 豆腐+蘿蔔作用：有利消化。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。
10: 紅葡萄酒+花生作用：有益心臟原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。:)>-:)>-

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