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篇名: 紅薯是世界上最好的食品
作者: 育金 日期: 2011.07.21  天氣:  心情:
紅薯是世界上最好的食品

請大家記住一個原則,吃植物性的東西,一定要占 70%—80% ,動物性的東西只能占 20%—30% 。

我們現在相反了,所以很多病都來了,肥胖也來了,糖尿病也來了,痛風也來 了。

不能不吃蔬菜,不吃水果,現在尤其是孩子不吃蔬菜,很多人沒有吃水果的習慣, 大家記住,一天兩到四種水果,三到五種蔬菜,綜合抗癌,保護心臟,這是 21世紀營養新戰略。

紅薯(地瓜)是世界上最好的食品,日本曾經是得癌症最多的國家,為了把癌症減 少,日本人想了很多辦法,沒有效果,最後慢慢找到了,他們把所有蔬菜做了篩選,選出 20 種抗癌蔬菜,熟紅薯、生紅薯是第一號、第二號抗癌蔬菜,抗癌的、保護心臟的、 軟化血管的、通便的,都離不開這兩樣。
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住戶回應
 
時間:2011-07-21 11:52
他, 74歲,彰化縣,服務
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