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篇名: 2006/03/14的日記
作者: 小安 日期: 2006.03.14  天氣:  心情:
皮膚防曬與保養的七大秘訣(二)
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(4).要鉅細靡遺:紫外線是無孔不入的,它不會放過任何親吻皮膚的機會,在日常生活中,臉部、嘴唇、頸部、手臂、小腿等等,任何接觸得到陽光的地方,都必須注意防曬,要鉅細靡遺。

(5).要全面防護:到達地球表面的紫外線有長波紫外線(UVA)、有中波紫外線(UVB),兩者都可以對皮膚造成立即或長期的傷害,因此成功的防曬,必須針對全波長的紫外線,要全面防護。

(6).要從小做起:紫外線對人體的傷害,和一般的輻射線一樣,是累積性的,我們所接受的紫外線劑量,是不會消失的,尤其一般人在成年前,已經累積一生中,約五分之四的紫外線劑量的照射,為了皮膚一生的健康,防曬一定要從小做起。

(7).要無所不用其極:為了完全防曬,任何有利於防曬的方法與器村,都應該要應用,例如防紫外線玻璃、防紫外線陽傘、防紫外線衣服、防紫外線帽子、防曬隔離用品等等,甚至為了防曬,晝伏夜出。總之,為了防止紫外線的傷害,要無所不用其極。
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