中醫治療睡眠障礙又分為以下幾種證型與其分別治療：

●肝氣鬱結：心悸、精神恍惚、精神興奮或常悲傷欲哭，不能自主，胸悶心煩、睡眠不安者，舌紅苔少者，加味逍遙散、甘麥大棗湯、柴胡龍牡湯主之。

●肝火旺盛：頭暈、目赤、耳鳴、急躁、口苦、咽乾、舌赤、脈弦者，龍膽瀉肝湯主之。

●胃脘不和者：心膽虛怯、氣鬱生涎、夢寐不安、胃脘痞滿者，溫膽湯主之。

●陰虛火旺：動悸健忘、心悸、心煩不安、口乾舌燥、手心熱者、潮熱盜汗，六味地黃丸、黃連阿膠湯主之。

●心脾兩虛：面色少華、四肢倦怠、神疲食少、貧血者、舌淡脈細，歸脾湯主之。

●心膽虛虛：虛勞虛煩、操煩不安、痰飲內著、怔忡、恍惚、健忘症者，酸棗仁湯主之。

●瘀血阻滯：偏頭痛、頭暈、頸項痠痛、頭頸部慢性肌腱炎者，葛根湯、血府逐瘀湯主之。

●思慮過度：心血不足、心煩多汗、容易健忘、眼睛疲乏、心神不安、口乾舌燥者，天王補心丹主之。

有睡眠障礙的病人，除了按時服用適時、適量的藥物外，每日應有適當的體力活動，持之以恆，以釋放身心壓力，並促進身心健康，常可收到良好的防治效果