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篇名: 開始落實減肥計劃了~
作者: 小雨 日期: 2010.02.09　　天氣: 　心情:
以前因為自己一直都是正常身材，
每次吃東西都不忌口，

現在年紀大了，
果然有差，新陳代謝不好...

最近突然想通，該是好好減肥的時候了，
已經落實計劃卡路里有3天了，

每天都要控制自己的飲食，
雖然昨天的尾牙，害我又破表了，
但是，還是要繼續努力，

希望能趕快瘦下來，
不期望真的能回復讀書時的苗條身材，
但至少，希望能降下5公斤，

今天因為昨天抽到大獎的同事，
中午請吃披薩，我有很克制的只吃了兩片，
小時候，可是都會吃個4-5片的~~

週日去家樂福採買時，
買了許多麥片，以後晚餐就盡量吃麥片了，

而且，希望過年期間，還是能繼續加油！
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住戶回應
 
時間：2010-03-09 04:24
他, 35歲,台北市,學生
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-02-10 11:58
他, 49歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-02-10 11:01
他, 39歲,宜蘭縣,金融保險
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-10 12:52]：

我的不是健身房哩！
是有氧舞蹈課~

呵~

 
時間：2010-02-10 10:54
他, 39歲,宜蘭縣,金融保險
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-10 10:55]：

嗯嗯~對呀！
並進！希望趕快瘦下來~

 
時間：2010-02-10 10:12
她, 43歲,基隆市,資訊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-10 10:23]：

嗯嗯~

 
時間：2010-02-10 06:24
他, 49歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-10 10:53]：

對呀！現在先控制食量，
等年後回台北繼續上課。
希望就能瘦下來，

今天早上量，比昨天少1.2kg喔~呵

 
時間：2010-02-09 23:43
他, 46歲,桃園市,交通/運輸
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-10 10:53]：

運動比較好，我知道呀！
但飲食也要控制，
之後會搭配運動的~呵

 
時間：2010-02-09 23:31
他, 47歲,台北市,流通/零售
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-09 23:35]：

因為太胖呀~
所以要減肥~



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