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篇名: 勇者無懼 .........
作者: "老殘"遊記	日期: 2013.07.19　　天氣: 　心情:

下班前，組內"慢跑"同事跟我拜託了一件事 .....

7月28日的山徑路跑挑戰賽，我是否能替他出去"征戰"。

我說你瘋了嗎 ?

我跟你的"至善盃螢光夜跑"，才因為"蘇力颱風"而延賽至下個禮拜六。

晚上剛跑完，隔天清晨我如何再幫你參加這個比賽 ?

你是第一名，幹嘛不叫第二名的同事幫你出賽 ?

沒辦法 ......... 他知道這是"山徑比賽" ~~~ 自己自動改名叫做 "小麥"。

沒錯啦 ~~~ 台語發音 ..... "叫小麥"。

近年來，由於 COLOR ME RAD 慢跑運動在美國開始推廣，國內的運動民眾也 ... 趨近瘋狂 !

(據說是來至於墨西哥<我不確定>的喜慶遊行，參加者會把不同顏色的玉米粉末噴向對方，煞是好看)

後來的路跑運動報名都快速爆滿，我們也只能趨向"高難度"的項目作挑戰。

真不騙你 ! 上萬人的比賽場地，想報個名 ~~~ 可說是"秒殺"。

知名度高一些的像是 "太魯閣馬拉松"、"田中米倉馬拉松"、"台北及高雄國道馬拉松"、"金門馬拉松" 等

因屬於國際級 (有高額獎金)，或者是風景秀麗 ........... 保證不用一天，報名就截止完畢 !

估計了一下，我算了算應該還有四個小時的時間可以睡覺休息 ! (扣除車程，盥洗還有吃東西)

還是點頭同意 ~~~ (我千百個願意)，不過 ..... 獎牌歸我，贈品及成績證明歸你 (因為上頭登記下來的不是我的名字)

我想有兩個理由 .......

一、每次報名都得來不易。

二、這次他挑戰全程馬拉松，鐵定要比我晚了兩個小時才能回來。

可 .......... 我還是先要有個心理準備 ! 這 ............. 難度頗高的挑戰 !

一般而言，21公里半程馬拉松的及格成績都是訂在3 ~ 3.5小時，而42公里全程馬拉松則是6 ~ 7小時。

我的半程馬拉松成績都在2個小時又多一點，所以換算下來是每個小時可以跑個10公里沒問題。

"山徑路跑挑戰賽"，為甚麼組內的第二名同事不敢參加 ?

因為雖然只有15公里遠 ..... 但卻是有許多地點是"高山峻岩"，就是人跡罕至的地點 !

規定及格的成績是 "六個小時" 以內。還真的夠嚇人的 ~~~~~ 簡直說就是一場全程馬拉松的比賽 !

上回第一名的同事去參加一個18公里的賽事，跑了五個多小時才回來。

跟他一同回到終點的女孩，卻是女子組的第六名 ! 可見的這種賽事有多難 ?

上回我也參加了一個14公里的比賽 (那次較容易)，卻也是到了最後才超越一個得獎的女孩 !

我常想 ........ 這種運動真的值得推廣。

但是如果不要設定及格時間，讓全民去參加不是更好嗎 ?

但是，既然是比賽，就要重視一下"質量"的關係。畢竟工作人員也是很辛苦，還要做"交通管制"。

"慢跑"，基本上是一種全身舒展運動，跑完了 .......... 我保證你(妳)"全身都會痛"。

沒經驗的 ~~~~~ 在這裡我還是奉勸 ..... 小搞搞就好 ! 可以設定在5公里以內。

才不會一不小心，傷害到全身 ...........

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