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篇名: 女性朋友一定要看喔(轉)
作者: 楽しみ♥飛翔 日期: 2007.02.13  天氣:  心情:
好東西,大家告訴大家哦!


女人要熟讀~~男人更要背起來, 回家告訴老婆~~~~
婦產科醫生說:絕對不要將衛生棉放在浴室裡,即使你沒將包裝打開,

因為是真空密封,所以浴室,即使放個二三天都會因為浴室裡的潮濕熱氣,

使衛生棉容易有黴菌的滋生。你想想,每一包的衛生棉裡都有20-40片,

又有因不同時候所用的夜安型、一般型、護墊之分,所以一包放個一個月是常有的事,

加上天天洗澡的熱氣及不太流通的空氣,使棉片在這樣的環境裡悶著......................

就長霉了.....................你再使用這樣的棉片...........唉呀!
這樣遲早要去婦產科報到的!切記呀!

轉載自「優質生活,創造女性健康」之「妳可以吃出健康」每次月經來的前幾天,
林小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好,注意力也沒辦法集中。
可是月經一來,這些症狀就消失無蹤了,這就是PMS(經前症候群)。


PMS通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始,四十歲是高峰期,然後持續到更年期
為止。截至目前的研究,PMS總是出現在月經來潮前四至十四天之間,
與月經週期血液中的荷爾蒙有關。另外,據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究,
PMS可能與血液內鋁太高、硒太低有關。種族、婚姻狀況教育程度與PMS無關,
倒是朝九晚五的上班族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群!


當PMS來襲時,女人通常會很想吃甜食,尤其是巧克力。說也奇怪,巧克力入口,
她們的情緒就變好了。為什麼巧克力可以緩解PMS呢?麻省裡工學院的研究人員指
出,巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度,而血清素愈多, 就愈快樂。


除巧克力外,梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素,達到控制PMS的目的,
熱量又不太高。但一次大量吃巧克力,可能會因巧克力中的大量單糖進入體內,
刺激胰島素大量分泌,使血糖驟降,不妨改吃慕斯、冰淇淋、奶昔、優格、脫脂牛奶。

而麵食、全麥麵包、麥片、烤蕃薯,因為造成高血糖的速度比單糖(巧克力)慢,
不致使胰島素大量分泌,亦可一試。維他命B6是血清素合成所需之輔助因子,
富含維他命B6之食物,有鮭魚、牛肉、豬肉、鮪魚、鱷梨等。罹患PMS的女人想必都曾有經歷
身體浮腫、腳腫、乳房腫脹疼痛之經驗,這是因為身體無法把多餘鹽分排出體外,
連帶的把水分囤積在體內,這時妳必須戒鹽,如醃黃瓜、醬油、煙燻食物、醃製品,
盡量不要碰。(作者為彰化市博元婦產科診所負責醫師)


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喝茉莉花茶減輕經痛


月經來潮前一星期,早餐或午餐後天天喝茉莉花茶,能有助於經期順利,減輕經期疼痛,
卻不影響睡眠。飲用自然花茶,總比服用止痛藥好得多,無副作用,屢試不爽。
只是要重於事前防範,特別經期來潮前一星期勤服用,必能讓經期順利來潮,
不因經期延後而心煩氣燥。(引自中國時報八十九年四月六日第三十五版)


◎女性同胞應該知道,男性同胞更應該瞭解。

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如果你是兄弟 也可以告訴你身邊的姊妹喔
眾家姐妹們:
我得知一項女性聖品恩物,對生理痛有神奇的療效,

有此需要者請牢記背誦,並廣為流傳,轉貼信件一封,勝造七級浮屠!!

龍眼乾  若干(一小把,隨意啦!)
老薑片  若干(一小把,隨意啦!)
用熱開水沖泡,平時飲用可補血;
生理期間再滴數滴白醋,可幫助血塊順利排除.
據愛用者表示,本方極為有效,
有病治病,沒病補血,
各位女性朋友試試吧!
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住戶回應
 
時間:2008-06-17 00:17
他, 52歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-06-17 00:11
他, 52歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-17 00:16]:

不好笑= = 我常發生

所以也不會想不開 哈哈哈哈哈哈哈

 
時間:2008-06-16 23:39
他, 52歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-06-17 00:03]:

哈哈哈哈 你在想不開喔= =



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