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篇名: 腿痠><"
作者: 惡小魔 日期: 2010.09.29　　天氣: 　心情:
跑完3000公尺   我的兩條腿在發抖

果然一個多月沒跑步   還是有差

不過跑完3000  通體舒暢  

跑步可以讓大腦釋放多巴胺、腦內啡

心情會變好喔
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