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篇名: 姐妹們~一起來瘦身吧!!
作者: ★希望★開囍婆婆	日期: 2009.04.06　　天氣: 　心情:

多了好多假期~
我可以好好利用這段無班上的日子~
好好整理自己的身體~

今天把蓄了快一年髮剪短~
看起來精神了許多~
總喜歡以剪髮來當成新生活的起點~
剪去不好的氣~當成改運的一項宣告儀式

我想在2個月內減去15~30kg的體重
必須每天減少1925~3850卡的熱量

以目前飲食比較難~ (哺乳的關係~)
我想~只能藉由
喝黑豆水~消水腫
按摩霜~按摩
餵母乳~消耗熱量
睡前吃蜂蜜~給肝臟能量~加強排毒
走路~消耗熱量
洗熱水澡~提高身體代謝率 (最好能泡澡)
冥想~借吸引力法則~讓我擁有好身材
......
應該會有效吧~
連結一張產後照片~
當成日後~瘦下來的對比~
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rrain0412&b=7&f=1663115971&p=0
理想體重對照圖~
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rrain0412&b=8&f=1172550904&p=0

鞭策我吧^^~ 一定要瘦下來~~

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