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篇名: 2007/08/09的日記
作者: 恆真 日期: 2007.08.09　　天氣: 　心情:
一位禪師把坐禪形容為[把心懸掛在虛空中.毫無所著]
*當你坐禪時.千萬不要刻意去控制它.也不要勉強讓心寧靜
*不要過度嚴肅或覺得你正在做某種特殊儀式;甚至不要有你正在坐禪的觀念
*讓身體保持自然.也讓你的呼吸保持自然*把你想像成虛空.接納著整個宇宙
摘自:西藏生死書/把心帶回家~o)
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時間：2012-07-07 16:00
他, 60歲,台南市,待業中
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時間：2012-07-05 16:51
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時間：2012-07-02 23:40
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