如果錯誤讓你學到經驗，
那麼你就無需為錯誤感到後悔。  
有一個心理醫師非常有名，
他不但曾經發表過轟動學界的精神研究，
也常上電視接受訪問。  
某次，他受邀到一間大學進行演講，
演講一開始，他就對台下的同學說：
根據我的估算，
心理疾病精神疾病大約有一百種不同的類型、
一千種治療藥物，
相關的研究書籍，則多達一萬種……  
但根據我輔導疾病其實根本沒有那麼複雜，
只需要三個字，就能說完。
你們可以猜一猜，究竟是哪三個字？”
台下的同學們聽了，都竊竊私語起來。
到最後，精神科教授宣布答案：
那三個字就是——「早知道」!  

在我開設的憂鬱症門診中，
最常聽到這樣的話：  
「早知道我當初用功一點，
考上理想的大學就好了」；  
「早知道我就減少一點工作的時間，
多多關心家人」 ；  
「早知道我那天就不要讓兒子出門，
那麼他就不會發生車禍了……」  
但很可惜的是，
沒有人可以預知未來發生的事，
所以人生不可能「早知道」！  
但是，「早知道」這三個字，
卻可以很輕易地把人逼瘋！  

我們沒有時光機，
沒辦法回到過去改正我們後悔的事，
沒辦法挽救讓我們遺憾的事……
如果一直把「早知道」
這個重大的包袱扛在肩上，
最後我們只會心力交瘁，卻仍於事無補。  
但是，我們都不該忘記一句話：
人生中所有的苦，從來都不會白費。  
國外有一個很出名的婦女保護組織，
專門負責救援、輔導被虐待的婦女。

而那個組織的創辦人，
小時候曾被繼父強暴數十年，
直到學校的老師發現她的行為有異，
才揭露繼父的惡行，讓惡狼鋃鐺入獄。  
有一次，記者採訪她，
問她怎麼看待那段不堪的過去?
創辦人給了出乎預料的答案：
我感謝上帝給我那樣的過去。
因為那段過去，我才有今天驚人的勇氣；
因為那段過去，
我才能對受虐待婦女感同身受；
因為那段過去，我才會站出來，
幫助更多人。

或許可以說，就是那段過去，
成就了現在的我。”  
既然過去不可能改變，
我們就只有兩個選擇——  
一個是被過去打倒，
活在「早知道」的懊悔裡；
一個是勇敢地接受事實，
然後大步往前走。  
我們都難免為過去所犯的錯誤懊悔，
有時候我們也被過去深深傷害。

但俗語說：千金難買早知道
既然過去不可能改變，
與其耗費精神，為「昨天」懊惱，
不如用更積極的態度，活出精彩的「明天」。



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