莎亞教肚皮舞基本功口訣-舞魅孃傳奇~安娜貝爾│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 莎亞教肚皮舞基本功口訣
作者: 舞魅孃傳奇~安娜貝爾	日期: 2013.11.23　　天氣: 　心情:

莎亞教肚皮舞基本功口訣

1.上動下不動

2.下動上不動

3上下一起動

4.右下左上

5.胸部畫8

6.屁股畫8

7.蛇手

8.左手抱頭、右手抱腰

9.右手抱頭.左手抱腰

10.肩部上下

儘管這種舞蹈被稱作肚皮舞，但事實上它不只是腹部的運動，而是幾乎要用到全

身每一塊肌肉，它是伴隨著旋律使用特有舞蹈風格的一種即興舞蹈，對音樂的依

賴性很強，雖然極少情況下也有沒有音樂伴奏的狀況，但大多數時候，音樂對肚

皮舞有很大的輔助作用，甚至可以算作舞蹈的一部分。

舞者往往是依靠音樂來醞釀情感，宣洩情感，即使是僅僅重複幾種簡單的動作，

優秀的舞者卻能充分地調動觀眾的情緒，使觀眾、氣氛和音樂的旋律有機地結合

在一起。

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