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篇名: 今日~談黑眼圈及掉髮~
作者: rain	日期: 2007.08.21　　天氣: 　心情:

我本身就有黑眼圈跟掉髮習慣~

本來有些擔心~

但經過

＊PUCCA娃娃＊

說明~

才發現是正常的現象~

要大家別緊張~

至於保養方法如下:

黑眼圈:

黑眼圈讓不少人很煩惱，有人擔心自己是不是身體有病。其實黑眼圈不是病，只能算是種「毛病」，大部分的黑眼圈都不需要治療，可靠護理技巧改善，嚴重的可以靠雷射美容手術修飾。
台大醫院皮膚部臨床教授吳英俊說，除了癌症末期病人、重病垂死病人等，因全身血液循環不良，臉色蒼白顯現黑眼圈，是真的有病以外，其餘十分之九的黑眼圈都與疾病無關。一般人當睡眠不足、抽菸、心肺功能降低時，血中含氧量會下降，血液呈現暗藍色，而眼皮部位皮膚鬆薄、肌肉層薄，最容易顯現血管的顏色。
此外，眼皮部位靜脈回流路徑需先繞到腦後，再傳達心臟，路途遙遠，致回流力量小;如果再加上當事人經常用力咳嗽、嘔吐、小孩哭鬧、便祕(如廁時用力)或有過敏性鼻炎經常用力擤鼻涕，都會使上腔靜脈壓力增加，回流更不好，眼眶看起來更黑。
百分之八十黑眼圈的人是從下眼眶的內側先開始，再逐漸向外擴張，這種通常單純是血液循環不佳所引起，預防之道是多做「眼皮運動」，用力閉眼數秒，重複約廿次，或者以冷熱敷各五秒交替使用，就會看到黑色部份慢慢向內縮小。另外有百分之二十的人，走由於老化引起皮膚鬆弛及色素增加所導致，常見是整個不眼袋都黑黑的，有異位性體質者特別容易發生，建議使用一些A酸(醫師處方)、防皺霜、眼霜等，讓皮膚增加光澤與亮度，可改善外觀。
熬夜是美容大敵，充足的睡眠可以減少皮膚粗糙及黑眼圈的發生，如果不能避免熬夜，則一定要靠多喝水來補救，大約每熬夜一小時就要補充五百西西的水份。單純的黑眼圈問題，他不建議手術治療，除非當事人合併有眼袋鬆垂問題，可以考慮做眼袋切除手術時順便去除一些靜脈，或以雷射方式切割，減少色素浮現，大致上有改善效果。
中度者可利用雷射從表面照射除皺磨皮，使膠原蛋白重生，但約有三個月時間可能有血管增生、結痂等問題，看起來不美觀，且有百分之五到百分之十的人可能要再做美白處理，這種雷射治療每次約一萬元：較嚴重者建議做下眼袋切除。把多餘的皮膚拉緊。

掉髮:

對於頭髮茂密的人來說，每天掉個數十根頭髮可能不算什麼；然對髮量少的人來說，只要發覺有頭髮掉落，總會忍不住疼惜、擔心，深怕有一天變成禿子。事實上，頭髮有其生長周期，平均一根毛髮的壽命，男生是3~4年，女生是4~6年，最終它會掉落，之後毛囊會再長出新生的頭髮。正常的掉髮量為每天50~100根頭髮，如果掉髮量在這個範圍內就不需擔心，若是超過這個數量，便屬不正常掉髮，就得用心調理了。

無可諱言的，現代人有掉髮困擾的人是越來越多了，不僅雄性禿的年齡層降低，絕大部份的女性也會害怕頭髮逐漸稀少。

現代人的生活環境大不如前，空氣中的髒污、酸雨會在無形中侵蝕毛囊，增加不正常掉髮的機會。而作息不正常或生活匆促繁忙形成過多的壓力、用腦過度，影響血氣循環，毛根無法充份吸收營養，也是造成現代人普遍有掉髮困擾的重要因素。另外，季節性因素﹝春、秋兩季，掉髮量明顯增加。﹞、不良的飲食習慣、內分泌失調﹝男性賀爾蒙過多，容易有雄性禿的現象。﹞、遺傳因素、不當拉扯﹝梳髮方式不當﹞、頭皮過度出油或頭皮屑過多、高燒、手術、懷孕、產後等，都有可能增加掉髮的數量。

以上所提諸多因素之中，除遺傳因素屬天生使然，較難排解：季節因素屬正常生理現象，不必過於惶恐，除此之外，其它原因都有方法可以改善。
掉髮一般分永久性與暫時性掉髮兩種，內分泌、頭皮病變﹝霉菌感染的脫毛症﹞易導致永久性掉髮，最理想的方式是請教專業內科、皮膚科醫生，依照醫生的處方尋求最妥善的治療。暫時性掉髮則只要個人在生活作習、飲食習慣、髮品使用上多加注意，掉髮的情況便可獲得明顯的改善。

健康的生理、心理狀況是秀髮濃密最基本的要件，所以，必須養成規律的作息、良好的飲食習慣、維持一定的運動量、並隨時保有穩定的情緒，身心皆保持在最佳狀態，掉髮便無可趁之機。在髮品的選擇上，首先必須視個人髮質、頭皮的狀況選擇適合的洗髮精，且必須具備溫和、不刺激、清潔力強、成份天然幾樣要件，如知名進口品牌PAUL MITCHELL 、LEBEL等全系列的洗髮產品能給予秀髮多一層的保障。嚴拒雙效、多效洗髮精或廉價品質不佳的產品。而不良的造型品通常含過多酒精、有殘留物質，易造成毛孔的阻塞；藥性過強的染燙藥劑會對頭皮造成不當的刺激，皆會有掉髮之虞，選用時不可不慎。

PS:

感謝＊PUCCA娃娃＊提控資料~

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