1. 
   
   A：請有一阿嬤至國 外旅遊，坐飛時遇到一外國人，
     外國人：[ What is you name? ]
     阿嬤：[ 你素問偶的名 字哦? My name is call me shit! ]
     (台語：許美雪
   
   

妳知道

1. 
   
   問現在的女人喜歡什麼樣的男人? B：財大 ~器粗 任性刁蠻的春枝姐總算要嫁人了， 準女婿拜見未來的岳父岳母時， 岳父大人看著這個瘦弱的男生， 語重心長的說︰「結婚以後，你一定要...」 女婿馬上接口說︰「結婚以後我一定會好好照顧春枝的！」 岳父搖搖頭說︰「不是啦，我的意思是說，結婚以後啊...... 你一定要...一定要...一定要好好照顧你自己！」 等理髮 理髮店正忙，一男子進門就問：「還要等多久？」 理髮師回答：「大概2小時。」男子隨即離去。 接下來一星期，男子每天都在店裡最忙時出現， 一聽到要等2~3個小時，掉頭就走。 理髮師覺得奇怪，叫助理尾隨男子，看他最後去何處理髮。 助理不久後跑回店裡，上氣不接下氣地說： 「那男的...離開理髮店...就去你家了，還是你老婆開的門。」 你的心自由嗎 『小品四則』 ◎ 看的更遠 想要確切的看清事物本質，事實上是有些困難的。 你一定到過海邊吧，站在岸邊看海面，你只能憑藉著既有的認識去想像海潮底下的世界， 你會忽略了每個地方的海中都是不同的，景觀不同，魚類也不同。 就算是同一個地方，四時的變化也會完全的不同，就連同一天的清晨與黃昏都會有很大的差別。 我們容易犯的錯誤就是：太過相信自己。 如果我們可以在聽到不同的觀點時，先不要急切的想要說服對方接受我們的看法， 讓心靈開個門使對方能夠進入，我們的心就會更寬廣的看到世界。 ◎ 相信自己 你覺得自己處處不如人嗎？ 腦袋沒有他人聰明，環境背景也不如人，帥氣美麗更是跟人沒得比。 陽明山花季開始了，許許多多的賞花人絡繹於途，杜鵑、櫻花恣意的開放著。 如果你往裡面走遠一些，往大屯山、七星山的路上有許多菅芒，三月的菅芒是孤單的， 沒有人會多看它一眼，甚至可說是讓人厭棄的，它銳利的葉子容易刺傷人。 但菅芒仍守著小小的天空生長著。 但是時序更替，春天過去，夏天過去，秋天來了。 菅芒的白穗在風中搖曳，染白了整個秋季，許多人專程上山去感受那份唯美， 秋天，是屬於菅芒的季節。 我們如果不是嬌豔的玫瑰，不是繽紛的杜鵑，至少我們可以是菅芒， 只要努力認真生活，一樣可以有屬於自己的季節，一樣展露出迷人風采。 ◎ 幸與不幸 你喜歡巧克力，卻不喜歡它那麼甜；你喜歡玫瑰，卻不喜歡它的多刺； 你喜歡帥哥美女，卻擔心被別人追走…… 你總抱怨著美中不足，所以心中一直有遺憾。 其實，反過頭來想想，如果巧克力不甜，能賦予戀愛的濃情蜜意嗎？ 玫瑰如果沒刺，能表達愛情的酸甜苦辣嗎？ 帥哥美女不是那麼多人追逐，你還會對他(她)有興趣嗎？ 所有事物都有正反兩面，陰影的另一面必存在著陽光的燦爛。 如此想來，幸與不幸，也是一體兩面，就看你自己的認定跟面對方式了。 首先，他們不會放大自己的缺點，也不會為非作歹，因為他們覺得這麼 做只會影響自己自由自在地看待事物，也就不會心生憤怒與嫌惡的情感。 真正自由的人，總是給人大方瀟灑的印象，那是因為他們的精神與內 心拋棄了許多無謂的東西。
   
   


2. 
   
   
   


3. 
   
    讀小學四年級的弟弟胖得實在不像話，大家常常取笑他。一天，老師要他們一班同學開始在聯絡簿上記下“每天幫家理做的事”，弟弟怎麼也想不出來，最後只好由媽媽代為填寫。她在聯絡簿上寫了：“每天幫家里吃飯。”老師的評語是：“看得出來，你很努力！”
   
   內褲和丁字褲
   
   有什麼不同嗎？
   
   
   
   內褲→要掰開內褲, 才看得到屁股
   
   丁字褲→要掰開屁股, 才看得到內褲
   
   
   上課時，某同學在看漫畫。
   老師發現了便問：你在干什么？
   「我在找東西。」
   「找什么？」
   「找，找……。」
   鄰座的同學回答說：找藉口。
   
   我學院的有位女老師懷孕了，挺著大肚子走來走去。剛巧中學會考成績公布，她的大女兒考獲六科甲等。她十分高興，忙把好消息告知學生。其中一個學生聽了，便開玩笑地說：“真是雙喜臨門，母女同時身懷六甲。”
   
   上課時，老師問了一個自以為沒人答得出的題目：一只烏龜一分鐘走五公尺，一只螞蟻一分鐘走三公分。問：老師今年幾歲？？全班默然。只見小呆低頭沉思，不一會舉手答：４４歲。老師聞答後，十分驚訝！！問小呆如何得知…
   小呆答：我有一個叔叔，今年２２歲，頭腦阿達阿達，我把他歲數乘２，就……老師：……。^#
   
   主日學教師問小孩，「你知道上帝在哪裡？」
   「祂今早在我家的浴室裡」小孩答。
   「你怎麼知道呢？」
   「我聽見父親在浴室門外喊道，
   『老天爺，究竟你要多久才出來？』」
   
   
   
   
   
   


4. 
   
   
   

   
   

   
   

    

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

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6. 
   
   
   

   
   

   
   

   讓男人欲罷不能的回吻方式

   
   

   
   

   
   
   
   


7. 
   
   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   
   
   


8. 
   
   
   

   
   

   
   

   男人雖然是一種目標性很強的生物，但他給妳的吻可不是每個都代表著對妳的熱切企圖哦！想從男人接吻的方式中探知他最想得到什麼嗎？想知道如何回應他的吻，會讓他對妳欲罷不能嗎？一起去窺看男人的吻吧！
   
   
   回應對象一：飽含情慾的吻
   這種方式的熱吻，多為金牛男、天秤男常用，他們對性慾充滿了熱情，卻又不願用強烈的方式佔有。當他輕柔地吻著妳的唇時，雙手也會在妳身體上不斷游移，想要與妳進行更親密接觸的企圖是那麼明顯卻又小心翼翼。還矜持幹嘛，在他將注意力都集中到妳身上時，先吻他的頸，再吻他的唇，今夜就讓他為妳瘋狂吧！
   
   回應對象二：戲弄的吻
   雙子男、射手男最是喜歡戲耍逃不出他掌心的獵物，就連他的吻，也帶著明顯的調戲味道，輕咬妳的嘴唇，引誘得妳情愫大動時，又馬上轉去親吻其他地方，一點一點地折磨著妳的神經，歡快地享受著妳完全融化時的迷離與渴求。怎麼能就這樣被他打敗？拿出妳收藏的新成人玩具，或是將陣地轉移到浴室用鴛鴦浴來回應他，看看究竟是誰俘虜誰！
   
   回應對象三：咄咄逼人的吻
   牡羊男和獅子男可沒那個耐心與妳玩調情哦，接吻的方式都是直接而激烈的，捧著妳的臉就是一頓狂吻，恨不得將妳的唇吻成兩條熱狗！如此狂風驟雨般的表現，可想而知他的床上風格也溫柔不到哪去！別害怕掃了他的興致，飽含嬌羞與撒嬌地將他輕輕推開，告訴他妳希望他能慢慢地、溫柔地疼愛妳，他絕對會瞬間變成繞指柔的。
   
   回應對象四：羞澀的吻
   男人給妳吻時是害羞的，那意味著他對妳的愛很純潔，也表示他不知道如何使妳進入狀態，而這種狀況一般會出現在魔羯男、雙魚男身上。如果妳迫不及待地想進入主題，那麼就對他激吻或是用舌頭舔他的後背吧，然後將他的手引導到妳身體敏感的部位，這樣的鼓勵還怕他不從「呆頭鵝」變成精神振奮的「雄雞」？
   
   回應對象五：熱烈的goodbye kiss
   天蠍男、水瓶男的goodbye kiss是熱烈的，恨不得在分別那刻就能將妳揉進他的身體裡，這代表著他捨不得與妳分別，即便是兩人明天就會見面，同時也表明他對妳有很強的佔有慾和性慾！想知道他和妳在一起是因為愛多一些還是性多一點嗎？那就讓他與妳分享各自的事情吧，如果他給妳感覺像個迷，對妳不夠坦白，那就別輕易將自己獻出去哦！
   
   回應對象六：柏拉圖之吻
   巨蟹座、處女座的男人在不確定妳的想法時，是不願輕易唐突妳的。如果十次中有九次他只是溫柔地吻妳的臉頰，那表情他對妳的感情更傾向於疼惜，因為這是一種父愛的表達方式，表明他想好好照顧妳。如果妳不想他只把妳當妹妹對待，那麼在他送妳到家門口後，給他一個熱烈的goodbye kiss，向他表明妳的心意吧！

   
   

   
   

   
   
   
   


9. 
   
   
   

   
   

   
   

   家有悍妻???

   
   

   
   

   
   
   
   


10. 
    
    
    

    
    

    
    

    
    

    
    

    
    
    
    


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《男女之間》分手但不放棄感情

一段感情的成功與否，不是看是否還在一起，而是由感情品質而定。很多時候沒能牽手不代表不成功，分手亦不代表失敗。關鍵是看在這段感情中自己是否瞭解自己的需求，以及自己是否已學會疼愛別人。

分手大多指陷入愛情中的兩個人，基於某些原因，使得一方不在與對方長久下去而做的決定。在愛情世界中，分手對於雙方都是痛苦，儘管是提出分手的那方，心理也是不好受的，畢竟在一起久了，積累下來的感情是有的。他（她）的離開，全只是因為彼此不合適。

愛的反面不應該是怨念對方、放棄自己，而是應該選擇淡忘。一個人的存在價值與意義，不應該完全通過另一個人的感情肯定而被肯定。愛情確實是人類生活 中一個很重要的部分，但是絕對不是最重要的部分。的確，分手確實帶給人很大的痛苦和煩惱，那種挫敗感可讓自己在短時間內承受不住。

「天涯何處無芳草。」既然感情不能勉強，就給自己多一點時間、空間，也給自己另外一個幸福的機會。並在此中失敗經驗從中學習，省思自己有哪裡需改進、加強部份。總有一天，那會有那一方清水，願意為你停留的。

真正的感情是自私的，自私的感情才是真正的”我想，这句话对任何人都是一样的，不管是否无奈，人总会是有感情的，我不知道在别人的眼里怎么看待“离别”二字。但至少对于我来说，肯定会痛，也会流泪，有些感情别人认为不值得的时候，我总会为一丝光亮而争取，因为，那是一种希望，也是一种牵挂和寄托。

　　真正的感情是自私的，自私的感情才是真正的，也许说的有点偏激，但我想在真正的感情面前，没有人不承认生气、吃醋是假的，只要能感觉到生气，吃醋，那你一定是爱了，除非没有真正的爱，可以对对方无所谓，是啊，感情自私的有点让人难以承受，尤其是一个人爱着的时候，自私往往让自己很痛苦，但有时也觉得是一种心情上的幸福，正所谓别人说，你还有，我没有。

　　很多感情都是因为彼此的坚持互不相让，而感觉自己的成立而随意抛弃彼此的感情，往往把一些简单的事情用于复杂的处理。经常的发生，不管是生气也罢，发脾气也罢，吵架也罢，但都证明了一点，那是爱和在乎。

　　曾经我说，如果我不在乎，我管你那么多做什么？想怎么就怎么是你的事情，不是吗？只是，感情这东西往往让人很模糊，模糊的不知道自己身在何处，模糊的不知道自己需要什么，在乎在其中，谁也不会知道“在乎”是什么含义，而是无谓的生气，吵架，而之后才发现，在乎一个人也是一种爱，但往往明白的时候已经什么都晚。

　　这就是为什么在感情面前人人都不理智的去想，试想，怎能为几秒的生气，而放弃无数个日夜建立的“情”！值得吗？其实，你我在即将认为可以分手或者断绝关系之前， 各退一步，就不会没有海阔天空一词，更何况，这是一种心里上不可缺少而需要的情感，我说过，失去了就什么都没有了。

　　生气和吵架，发脾气往往在其中，而不去想为什么？究竟是为何而来，只有发泄心中的不满，但是，谁又知道这也是一种真爱？如果彼此陌生，谁又会在乎这点事情？可人为什么往往不在乎一个人的心，而去看别人的一张嘴？其实，这就是人被一种在乎嘴上的言语而抛弃在乎一个人的心理，往往在乎了不值得或许表面上的假，而不在乎了一个人真正心里上的爱，几秒钟时间往往比不上无数个日夜，一件小小的事情，足已蒙蔽你的心理。

　　人人都有权利追求自己想要的幸福和满足，没有任何人任何事情可以束缚，既然存在，那都是有道理的。只是要自己去感触是不是为自己而值得，真爱并不是人们想的非要去做什么事情或者表达什么样的语言，而是在一点一滴中去发现的，感受到的，想着彼此的好，才会长久和幸福，小小的错，只是短暂的人生插曲，也是两个人生活中的调味品，不要去计较，不要去烦恼，有时候也要为彼此小小的错误而感到高兴，因为在里面有爱的存在，而且，是真爱！

新世代ㄉ男人.

真正愛你的男人，是...
抱起來很溫暖，囉唆起來很煩，
在身邊討厭，看不見又很懷念的人。
吃剩下一半的麵不要浪費，他會接過去幫妳吃乾淨的人。
大冰腳貼在他大腿弄暖，他即使很冷，
也不會把妳腳踢開的人。
一起去大賣場買東西，總是比妳多提兩大袋，
還要空出手牽妳的人。
逛街，總是從頭到尾『良性勸導』妳不要亂花錢的人。
月經來，抓到妳偷吃紅豆冰，會很生氣罵妳的人。
妳生大病，他卻比你還要辛苦的人。
出門前，妳相信他的眼光多於鏡子的一個人 。
把買衛生棉已經當成每個月記得採買的男人。
吵完架做錯事，還會厚臉皮跑來牽妳手的人。
過了N週年的戀愛紀念日後，
就會忘記情人節、聖誕節存在的人。
為了看現場轉播的棒球大聯盟，
敢把可愛的妳推到旁邊涼的人。
很少送妳花，卻常愛送妳垃圾袋、衛生棉、水果...的人。
沒事一定會窩在妳家，有事還是窩在妳家，
讓妳開始懷疑他是不是沒有朋友的人。
最喜歡看妳開心的大笑，然後也對著妳傻笑的人。
漏接妳電話，就會打爆妳手機的人。
養妳吃飯、養妳看電影、養妳買小東西，
動不動就開始為以後練習怎樣包養妳的人。
最害怕討厭聽到妳啜泣，只要聽到妳哭，
還是會不辭千里的飛奔到妳身邊的人。
偷偷的為妳做了很多事，卻從來不和你邀功的人。
已經認為自己的手臂是枕頭的人。
膽敢會和妳搶遙控器，最後卻只能陪妳看慾望城市的人。
老是可以讓週遭好朋友感到好奇的人。
他一不在，妳就會心煩意亂心不在焉，而開始很想念他的人...

親愛的女人...
你身邊若有這樣一個男人...妳一定要珍惜


有一種愛 ~~~轉載~~~

九月的時候，我換了一家公司。辦公桌都是隔斷，相互間看不見。但相鄰座位間打電話卻能聽得一清二楚。

我左邊的同事，似乎是個很黏老婆的男人。「老婆，今天晚上我想吃紅燒肉噢。」「老婆，那件灰格子的襯衣燙了沒有？明天我要穿的。」「老婆，我又饞你的蔥油餅了。」刻意壓低的聲音，竟是糯糯軟軟的。

我在心裡暗笑，這男人是在向他老婆撒嬌呢。男人一撒嬌，女人就得舉手投降了。少不了暗地裡留意他。是一個很普通的中年男人，事業上雖然沒有什麼成就，家庭生活肯定經營得相當成功吧。

他的老婆，絕對是那種賢妻良母型的。

他給老婆的電話打得很勤，絮絮叨叨的，最後一句總是在提要求，要他老婆做這樣做那樣。簡直就是一個被寵壞了的男人。上班時間，突然想起什麼來了，立刻就給他老婆打電話過去。從他打電話的神情判斷，他老婆竟是從未拒絕過他，對於他繁瑣的要求，總是欣然領命。

熟悉之後，我笑他：「前輩真是好神氣，討得這樣賢慧的老婆。」他跟著笑：「正是，正是。」

有一個星期天，我喉嚨疼，到醫院去拿點藥，竟然意外地遇見他和他老婆。他老婆，不是我想像中精明幹練的樣子，相反的，林妹 妹般的虛弱纖瘦。客氣地打過招呼，他扶著老婆，小心翼翼地走了。

接待我的醫生很熟悉他們，說：「他老婆患絕症兩年，發現的時候已經是末期了，只剩下半年的時間可活，好在她求生意志甚強，竟然捱過了兩年，不過，她的身體眼見著是越來越不行了，不知道還能熬多久。」
醫生搖著頭嘆息，我的心一沉。

這以後，再聽見他打電話，我心裡便有壓不住的怒氣。這個男人，真是的，老婆都病成那樣了，他還一天到晚地使喚他老婆，男人的心，是過於粗線條還是本來就像石頭那樣硬？

他用紅筆在日曆上重重地勾了個圓。他說：「老婆三十五歲生日快到了，讓我幫著參謀參謀，送什麼給老婆好。」

玫瑰，生日蛋糕，唔，太沒有新意了；鑽戒，不行，買不起，他一本正經地思量著。

我終於忍不住，一句話沖口而出：「你呀，什麼都不用送，以後別再使喚你老婆，讓她過兩天清閒的日子就行了。」

他不以為然地笑笑：「那怎麼行，她是我老婆，不使她使誰呢？」

你老婆都快死了，你還讓她做這做那，你還是不是男人？你對你老婆，有沒有一點點疼愛憐惜啊？

我的眼神裡充滿了鄙夷，感覺這個男人是那麼的面目可憎。

他的笑容慢慢地收起，說：你是不是覺得只有對一個人付出才是愛？
她剛生病那段時間，我想著她留在這世上的時間也不長了，說什麼也不能再讓她為我操勞。我什麼家務也不讓她做了?

想著要讓她吃好玩好休息好。可是她的精神狀態一天比一天差，她對我說，她覺得自己這樣像廢人一樣活著也沒有什麼意思了，不如早點去了的好。

我說，我不讓她走，她做的紅燒肉我都還沒有吃夠呢。我開始像以前一樣要她為我做這做那，她的臉色慢慢紅潤起來了。

這時候我才明白，-----「愛一個人，不僅僅是付出，也需要被對方需要著。」

「所以，我會跟我老婆說，我要她給熨襯衣，我要喝她燉的湯。你知道我老婆是怎麼說的嗎？

她說，當她咽下最後一口氣的時候，她也會做幾個好菜給我放在冰箱裡。

"被人需要是一種幸福，我只想滿足老婆的這種幸福"。你明白嗎，因為愛，所以才一個勁地索取，愛一個人，就要給她愛你的機會。」

他的聲音哽咽起來。而我，直到那一刻，也明白了愛的另一種表達方式。

我終於懂得，假如你真的愛一個人，那麼你一定要讓他感覺被你所需要著，給他愛你的機會。




近日《赫芬頓郵報》在報導中列出了人在50歲後丟棄一些想法或心態，將可以過得更好

【記者麥迪／綜合編譯】

新年新希望，多數人會許下願望希望能夠得到更多過得更好。實質上在得到的同時間也有許多東西是應該丟棄的。近日《赫芬頓郵報》在報導中列出了人在50歲後應該丟棄的一些想法或心態。該篇報導列出的東西包括了：

一、心懷怨恨

怨恨可能產自於過去別人對自己的傷害，但卻遠比當時的傷害更持久傷身。在不能選擇寬恕的情況下，過去的怨恨可能導致怨恨者無法享受現有的快樂。長久下去，怨恨者可能會變得憂鬱和不安。

根據梅奧診所的資料顯示，寬恕能帶來健康的交際關係、更高層的精神昇華、減少焦慮和壓力、減低血壓以及減少濫用酒精和藥物的機率。因此，放下怨恨，以寬容擁抱新的一年吧。

二、喜歡在爭論中做勝利的一方

許多時候人們可以在堅持己見和快樂中做出選擇，往往爭論中做勝的一方並不會給人帶來真正的快樂；向別人的意見妥協並不會給自己帶來甚麼傷害。心理學專網《PsychCentral》說明爭論明顯會給健康帶來不好的影響，因為很多時候爭執會給兩方帶來不小的壓力，而科學家早已發現壓力不利於健康。

爭吵不只是給雙方帶來健康上的威脅，更可能將傷害範圍擴展到第三者身上。去年《英國電報》(Telegraph)報導的一則研究發現，父母在嬰兒面前爭吵會給他日後的大腦功能帶來極不好的影響。研究員還發現，即使是嬰兒在睡眠中聽到爭吵聲也會影響到他們大腦處理情感聲調的方法。具體來說，生長於爭吵聲多的家庭，嬰兒經常暴露在生氣的語調中，其壓力水平會上升，長大後更傾向於變成不安的大人。

無論是輸是贏，爭吵對任何一個年齡層都不是好事，而年過50歲更應該放下，選擇退讓、妥協，獲得清心、快樂。

三、等待最佳時刻再做想做的事

人在年輕時往往會定下許多目標，在甚麼期限下一定要達成某某目標。等到年過半百就看清了其實生命沒有一定要在「最好」的時刻做最好的事，而對50、60、70歲的人來說，不要再等甚麼是最好的時刻了。該退休的、旅遊的、想去的地方、想做的事都應該去實行。

四、再怎麼吃也不會發胖的想法

即使要趁機做自己愛做的事，也不能肆無忌憚地吃。放縱飲食的想法是50歲後應該丟棄的。隨著年齡的增長，新陳代謝的減緩會導致一天內身體能燃燒的卡路里量減少，放縱飲食不只是會使體重飆升，更會帶來許多的健康問題。維持均衡的飲食和運動才是可取之道。

五、討好所有人的想法

人人都希望能被別人接納或喜愛，但是年過50歲就該放棄試圖討好所有人的想法。雖然有時候要說「不」的確不容易，但是生命是自己的，沒有多餘的時間去討好全世界的人。

六、說別人的壞話

有句話說，如果沒有好東西說，就甚麼也不說。與是非隔絕能讓人看起來更迷人，除此之外那些引誘人說是非的人很可能在後邊說上你那份。

七、追求工作的成功

成功的定義有很多面，而多數人都把它定義在工作成就上。年過50歲是時候醒覺，孩子快樂地成長、能讓生活充滿愛、人人見到你都展開笑容，那是成功另一個層次的定義。





八多八少-健康新守則

何謂 8多？
1.多運動
活著就要動。運動可以增進身心健康已經獲得證實，許多研究都證明適度的運動可以增加心肺功能、增強抵抗力、減少痠痛、降低壓力、預防各式的疾病與慢性病。運動也沒有「哪一種」最好最有效，只要符合自己的體能與興趣，選擇自己最能接受的就是好運動。不管做哪一種，養成長期的習慣最重要。而且，運動的男人不但健康也更有魅力，甚至運動也是最好的全家活動。

2.多蔬果
天然的蔬菜水果是最佳的抗氧化來源，好比十字花科蔬菜的花椰菜與高麗菜等可防癌、含茄紅素的蕃茄、西瓜等等，蔬果也都是高纖維食物，多食蔬果可以預防各種癌症。原本的「天天五蔬果」口號現在已經修正，最新的概念是「蔬果天天五七九」，好爸爸每天至少應該吃下五份蔬菜與四份水果。

3.多做愛
做愛可以紓壓放鬆，別懷疑，這是千真萬確的事。事實上，做愛的好處多多，做愛一次耗費的體能相當於爬十多層的樓梯，還有夫妻之間的親密關係也有助於情緒穩定。尤其現代人因工作忙碌或壓力經常會出現性慾減退的情況，對男子漢而言，實在是超級損失；做愛的意思也不是只有做愛，親密的撫觸與相處，都可以穩定精神令人放心。所以研究發現，幸福的婚姻可以使人長壽，協調的性，即為原因之一。

4.多喝水
大家都知道喝水很重要，但絕大多數的人都沒有喝到足夠水分，補充水分可以預防一些疾病，例如腎結石，一般而言，每天喝足八大杯開水是一個標準，尤其在盛夏時節、有運動、喝茶或咖啡、需要服藥的人，需要的水分就更多了。但要注意喝「乾淨」的水，家用水必須煮沸再喝，瓶裝的礦泉水有保存期限，一開封就要盡快喝完，選擇有品牌的水也是一種保障。

5.多喝茶
茶在保健上的好處太多了，從降血脂、降血壓、抗癌到減肥、除口臭等等，從頭到腳幾乎都有效果，一般來說，一天十五公克的茶葉，差不多是十大杯茶，才可以看到比較明顯的保健效果，也別擔心便宜的茶會沒效，只是口感不同而已。許多市售茶飲料含有糖分，要注意有熱量的問題，還要多比較，選擇兒茶素含量愈高愈好的產品，比較有保健效果。

6.多微笑
「微笑曲線就是上揚曲線」，記得微笑時的嘴角都是上揚的嗎？每日大笑三次有助身體健康，即便沒有令人大笑的樂事，隨時保持從容的心境與微笑，不但可以柔和自己，更可以拉近人與人之間的距離，打開人們的心防。要切記，「當你微笑的時候，全世界都跟你一起微笑；當你哭泣的時候，卻只有你一人在哭泣。」

7.多睡覺
睡覺可以讓精神獲得紓解、消除疲勞，睡眠不足還會加速老化，若是連續三天只睡三、四小時，就會影響到荷爾蒙的分泌引起疾病，睡眠品質不佳時，也容易患有高血壓與心血管疾病，包括心臟病、中風等的機率是一般人的十倍。最好是晚上十二點前入睡，早上八點前起床，如果無法做到，也要養成固定時間入睡、固定時間清醒的習慣。

8.多補充營養素
保持身體健康第一要件就是均衡的飲食，不過現代人當真要做到也不是一件容易的事，甚至因為吃得太好、太胖而引起的許多文明病或慢性病，反而處處可見；因此依個人需要補充各種營養素就變得十分重要，例如補充維他命B群抗壓、服用各種抗氧化劑防止老化等等。


何謂 8少？

1. 少油、少鹽、少糖
慢性病與肥胖與油、鹽、糖的過量攝取脫不了干係，所以飲食中奉行「三低原則」是追求健康的養生首則，不過對經常外食的人並不容易執行，因此最少要做到少吃油炸肉類、吃青菜要瀝湯汁、湯麵比乾麵好、少用沾醬、調料、選清湯不要喝濃湯等基本原則。

2.少熬夜
偶爾的熬夜還可以靠補眠回復，如果每天都處於睡眠不足的狀態，不但會影響內分泌，也會使人衰老的很快；有時就算因為熬夜而刻意睡久一點，睡醒仍然感覺疲憊不堪。需要補眠的人千萬不是一次睡飽，最好是按時起床、中午小睡、晚上再提早睡覺，才可以讓身體獲得休息。當然，根本就不要熬夜才是正確的做法。

3.少抽菸
世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關，還有心血管等各式疾病、降低性機能及生育力...等等，甚至二手菸也一樣會危害到週遭人群的健康。總之吸菸百害而無一利。心理學家也認為，吸菸是一種習慣，菸會在不知不覺中影響情緒與思考。現在有許多醫院開設戒菸班可以協助癮君子，不想讓香菸控制生活，就是要靠意志力了。

4.少生氣
國外曾做過研究，易怒的情緒者得到心血管疾病的機率比一般人高出五倍。連續劇中每次有人情緒激動或大怒，就會突然心臟病發死翹翹，即是這個道理。情緒波動太大除了影響健康之外，也會影響人際關係與自我成長。要發怒時記得想一想，一年後再來看這件事會不會很嚴重？如果不會，現在何必生氣？

5.少發福
肥胖不只不好看，多項研究證實，肥胖會提高疾病的罹患率與死亡率，日本人稱這種因肥胖引起的如脂肪肝等疾病稱為「生活習慣病」，意思是就是，都是因為生活習慣不良才會引起的，尤其男性的「中廣」身材，比起女性擔心的西洋梨身材，在健康的危害上更形嚴重。因此，少些應酬、少吃宵夜、多運動，才能讓健康保持最佳狀態。

6.少喝酒
雖然有研究認為，適量飲用紅酒有利於心臟，但是美國研究也發現，酒精對心臟有毒害作用，也會影響肝臟代謝；尤其國人文化中習慣應酬、喝酒助興、乾杯等習慣，再加上生活壓力大，酒精也是一種逃避的方法，久而久之容易成癮；別迷信喝酒不會臉紅就是肝很好，喝淡酒不會傷身等神話，別忘了假酒致命、喝酒亂性、喝酒駕車等等前車之鑑。

7.少膽固醇
膽固醇過高，心臟病、動脈硬化、腦中風等心血管疾病幾乎就是如影隨形，要降低膽固醇，改變飲食是最重要的關鍵；包括減肥、避免過多油脂的攝取、多以魚代替肉、少吃內臟、多吃五穀雜糧、燕麥等粗食、多吃蔬果、多喝茶少甜點等。

8.少壓力
在台灣，每四人就有一人因為壓力過大產生身心症，在壓力之下，人會出現肥胖、憂鬱、性慾低落、免疫力下降、快速老化等等現象，當然同時罹患糖尿病、心臟病等慢性疾病的機會也大幅提高。紓壓最重要的是維持生活規律，讓荷爾蒙安定足以應付壓力。了解壓力源，評估是做不到的事就快速排除。並且找到適合自己的紓壓方式、轉換心情、寄情宗教、甚至求助醫師，都是可以降低焦慮的方法。


什麼是女人味？也許是一個溫柔的眼神，也許是一個優雅的姿式，也許是一個淺淺的笑意，味道的內涵可以覆蓋美麗，而美麗卻不能代替味道。

女人味當然是女人具備的最優良的品質之一，做一個優雅的女人，有味道的女人，則是每個女人殊途同歸的美麗夢想。女人味是女人的魅力之所在。女人沒有女人味，就像鮮花失去香味，明月失去清輝。女人有味，三分漂亮可增加到七分；女人無味，七分漂亮則降至三分。或許女人味涵蓋了多種意味，或神秘風情或幽長雋永，但不管哪一種，親愛的女人味，都會令你成為最讓人懷想的那一種女人。

1、性感
這個世界因女人的存在而變得多彩的世界，美麗性感的女人是一道亮麗移動的風景線。性感究竟是什麼？這不僅是男人的話題也是女人的話題。“性感是一種氣質”，有人這樣說。“凱特•摩絲一點也不豐滿，但她很性感。當然，那些小男孩是看不到她的魅人之處的。”
最讓人難以忘懷的是那幅被輕風吹開裙裾而夢露微屈雙膝難掩春光的景像，人們將此後的效顰行為，統統都稱作了“夢露式”。

2、風情
那一舉一動，一言一語，一瞥一笑，至善至美，可謂：萬綠從中一點紅，動人春色不須多。女人味似寒梅，清麗孤傲，麗質天生；女人味似玫瑰，濃香馥鬱，秀色絕倫；女人味似丁香，嫵媚不妖嬈，清秀不嬌豔；女人味似蘭草，淡雅脫俗，卓而不群，深藏的內心讓人遐思無限。她那矜持的動作語言，脈脈含情的目光，嫣然一笑的神情，儀態萬方的舉止，楚楚動人的面容，總是勝過千言萬語。一種從裡到外的韻律。穿著或綢或錦或絲的旗袍，裸露美麗小腿，髮髻高挽，丰姿綽約，風情萬種，那份東方神韻，宛若古典的花，開放在時光深處，不隨光陰的打磨而凋謝，就那麼妖嬈著，那麼玲瓏著，令所有男人震撼。

3、優雅
優雅的女人味是一種淡雅，一種淡定，一種對生活對人生靜靜追尋的從容。女人的雅味是這樣的：妝是淡妝，話很恰當，笑能可掬，愛卻執著，無論什麼場合，她都能好好地“烹飪”自己，讓自己秀色可餐。
上世紀30年代，美籍華裔影星AnnaMayWong在好萊塢是一個恒久之美的傳奇，她東方式的優雅沉靜，曾被NationalPortraitGallery譽為“20世紀最重要的美籍華裔影星”。

4、獨立
仲馬的《茶花女》看過的人一定不少，那裡對女主人公的描寫不難看出她是位美女，但是要看女人味她就不如人家優秀作家冰心。對冰心我也應該以奶奶尊稱的人了，和妙齡的女主人公來比，我更愛冰心的淡雅，女人要經濟獨立才能自我。被男人養在金絲籠裡的美女何來女人味？亦舒不是也是自己賺錢買花戴的嗎。不經濟獨立何談人格獨立，連人格都談不上去找尋什麼女人味啊？有獨立的人格，獨立的經濟支撐，獨立的思想境界。很多女人一旦與錢沾邊便失去了優雅，有女人味的女人也愛錢，但沒有銅臭味，別人看她掙錢的過程都是一種愉悅，她連愛錢都愛得優雅，自己賺錢買花戴。

5、智慧
擁有女人味並非易事，沒有一定文化底蘊、修養層次、人生閱歷，無法烹調出醉人的味道。有女人味的女人，她樂於學習，天天看報，經常上網，但並不整天迷戀時尚雜誌和八卦新聞；文史哲各有涉獵，偶爾愛看流行電影，但眼球不限於情節，而能從中看到不一樣的東西。或許，她還會學學英語，練練書法，學習茶道，學習插花，練練瑜伽。廣泛的興趣愛好，積澱了她的內斂的心靈。能憑自己的內在氣質令人傾心的女人，是最有女人味的女人。

6、溫柔
溫柔是女人特有的武器。她是春天的雨水，潤物細無聲；她是秋天的和風，輕拂你的臉龐。她以女性的特有情懷，放開胸襟去擁抱整個世界。溫柔不單是女性的嬌憨和嫵媚，還有母性的善良、關切、慈祥。女人最能打動人的就是溫柔，像一隻纖纖玉手，知冷知熱，知輕知重，理解男人的思想，體察男人的苦樂，只輕輕一撫摸，就給男人疲憊的心靈以妥貼的撫慰。如今，有多少男人在呼喚淑女的回歸，又有多少男人在為女人失去了溫柔而歎息。

7、神秘
現今的女人味不再是通過暴露的性感來表現，過分暴露只會顯得輕浮，讓男人小看，適當遮蓋更能增加女人的神秘感，有很多男人對女人撩頭髮的動作很是怦然心動。女人味是一股意味，是神秘的，緩緩的，動人心弦，不可捉摸，深入骨髓，令人意亂情迷。
你很難講述清楚，為什麼幾百年來，蒙娜麗莎的微笑總是被人們以神秘而稱道，但她確實是神秘的，神秘得只可意會而無法言說。

8、自然
健康的女人味應該屬於所有女人，而不是特定的一部分女人。說話輕聲細語、柔弱可人的女人有女人味；做事大膽潑辣，風風火火的女人也有其女性魅力。女人用不著刻意去追求所謂的女人味，只要真實自然地展示自己，保持自己的個性，才會有真正健康的女人味，這樣的女人會因自然淡定而可愛，這樣的女人味才是最能長久吸引人的保鮮品。
伊莉莎白•泰勒，在去法國尼斯的路上，她坐在澤西機場的露天吧接受記者的採訪，一邊吸煙一邊呷一口飲料—如此的隨意風情，當然不是她身上的裘衣豔妝壘造而出的。

9、善良
女人味更多的來自與她們的內心深處。女人味是月光下的湖水，是靜靜綻放的百合。這樣的女人，是一個晶瑩剔透的女人，一個柔情似水的女人，一個善解人意的女人。女人味還來自于女人的美德。不善良的女人，縱使她傾國傾城，縱使她才能出眾，也不是優秀可愛的女人。

10、快樂
最是高貴優雅的女子，最容易讓人心生敬畏，但當她們將心內的快樂自然流露，便立刻顯得比任何人都要親和溫柔，戴安娜這種親和的快樂會令她們更有魅力。她工作繁忙，卻從無愁苦面容，再緊張也是微笑熙然，於不經意間散發出細膩沉鬱的香味。她親切隨和，每個人都願和她親近，哪怕是最隱秘的情感問題，也會說給她聽。



1.一些不錯的話
如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，那麼明天對你來說，又有什麼意義？

2.多心
有時候，你難免多心。心眼一多，對許多小事就跟著過敏。 於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，你又認定是他故意 對你冷落。 多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。多心的人總東想西想胡思亂想，結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。有時候，與其多心，不如少根筋。

3.你是一塊磁鐵
相不相信？其實你是一塊磁鐵。 當你身心愉稅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。 相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。 因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相關的東西，所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。
幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。

4.你今天心情好嗎？
你不說話，但眼底的神色已回答了一切。 那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。「煩腦」這種煩人的東西是想出來的 啊，若是不想就不存在，你沒聽過這句話嗎？去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。
讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。

5.別太在意
他的吃相讓你討厭，但或許你說話的樣子也令他不悅。你不喜歡他穿衣的風格，說不定他也受不了你的髮型。
他有他的缺點，你也有你的盲點。這世界上本來就不存在完美的人。沒有人可以百分之百地配合別人，也沒有人需要壓抑自己，只為了討人歡心。
已經不是小學生了，你又何必搶著當風紀股長去注意別人是否肅靜？與其把時間浪費在不相干的人身上，不如用這寶貴的光陰來做對自己更有益處的事情。

6.心亂
心亂的時候，你像一把音沒調準的吉他，撥出來的都是剌耳的不穩定和弦。
也許你正為了什麼暫時無法解決的事情發愁，或是為了還沒發生而可能發生的災難擔心，你不喜歡這心亂的感覺，卻又無法禁止漫天漫地的胡思亂想。於是你的心更亂，因為你深深地感到對自己的無能為力。我知道你的心正亂，但也請你相信，事情永遠不會像你所預想的那麼糟糕。許多時候，你太習慣自己嚇自己， 到頭來只是徒然浪費了時間與力氣。心亂的時候，找一件能讓自己專心投入的事情來做吧！掃掃地，抹抹窗子，或是把堆在水槽裡的碗洗乾淨；當你整理了外在的秩序時，其實也就理清了內心的亂麻。

7.喜歡自己
你常常因為光陰易逝而恐慌，也常常因為荒廢歲月而不安；面對旁人的要求和自己的期望，你往往不知如何選擇，夾纏在公眾事物與私人情感之間，你覺得一事無成。於是，置身於紛亂的生活裡，你的心就陷溺如流沙了。快樂的秘訣之一，就是在有限的時間裡，選擇先做你喜歡的事情。只有在一樣樣地完成它們之後，你才會一日比一日更喜歡自己。親愛的，如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，那麼明天對你來說，又有什麼意義？

8.別做井底蛙
像一隻井底的青蛙，你抬頭看見的只是一小片天空。當這片天空出了太陽，你就以為全世界都發亮；當它下了雨，你又以為全世界都沒有光芒。井口的周圍就是你的世界的邊界，井口大的天空宰制了你的全部的心思。你沒有想到真正的世界其實是沒有邊界的，也不會知道在那個小天空之外還有個大天空。當你陷入某種人生僵局的時候，你就是這隻青蛙，侷限在潮濕的井底，看見的只是自己的痛苦。所以，你只能用力往上跳，跳出這口井，跳出僵局。然後，你會發現以前的世界何其小，未來的天地何其大。

9.秋雨
秋雨從高高的雲端落下，洗盡堆積了一夏的塵埃。如果潮濕的天氣讓你有了欲淚的情緒，那就痛痛快快地大哭一場吧。哭泣其實不必有正當的藉口，一如大笑無需任何緣由。人們總是讚美笑，卻不鼓勵哭，但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空，只任乾燥的情緒壓抑堆積，不見淋漓活潑的水意。想笑就開心地笑，想哭就放心去哭，能笑也能哭，是對自己的慈悲。哭過的你將感到無限輕鬆，一如雨後的天空無限明淨。

10.跟著因緣走
小時候，你曾經對別的小孩炫耀：看！我有你沒有。你有的可能是一只風車、一個洋娃娃或一支彩色筆。長大後，你卻開始羨慕你的朋友：唉！他有我沒有。別人有的可能是一分理想的工作、一樁受寵的感情或一種優渥的生活。
孩子氣的炫耀是天真，成人式的羨慕卻不免幼稚了。親愛的，其實你也有很多寶貴的東西是別人沒有的呀！例如說，你可能有堅固的牙齒，當別人只能吃西瓜時，你卻能啃甘蔗；你可能有修長的手指，當別人只能吹口琴時，你卻能彈鋼琴。也許當你羨慕著別人時，別人也在羨慕著你呢。每個人都是這世界上獨一無二的存在，沒有誰比誰更幸運，也沒有誰比誰更尊貴。人生在世，不過是跟著因緣走，而因緣向來是生滅無常的。所以，擁有無須歡喜，因為擁有就代表了有失去的可能；沒有也不必難過，因為沒有才有機會去獲得。在得失之間，無所謂好與壞。一切不過是跟著因緣走。保持一顆心的自由自在，輕輕鬆鬆跟著因緣走吧。當你能夠把世事無常看透，也就是你真正長大的時候。

11.想想
想想，有什麼事，真的是你非完成不可的？有什麼目的，真的是你非達到不可的？有什麼人，真的是你非留戀不可的？你的心裡總是堆滿了理不清的願望，但是那些人那些事，對你來說真的那麼重要嗎？也許只是一時的迷障，也許只是因為不甘心。有些人有些事，於你的生命其實無益。就像電腦檔案有一定的容量，生命也有使用期限，你只能在有限的時間裡做有限的事， 到有限的地方，認識有限的人。所以，認真去做真正想做的事，也認真對待你真正喜愛的人，除此之外，就別再給自己多餘的負擔吧！



感動一下吧~ ^_^

1、晚上臨睡前問老公：“如果是我得了絕症，你會給我治嗎？”
老公都快睡著了，迷迷糊糊說：“別瞎說……傾家蕩產也得治！”
我說：“如果你得了呢？”老公：“那就不治了。”
我問：“為什麼？”
老公：“剩下你一個人，掙錢不容易。”
（你永遠不知道你危險的時候，他會怎樣擔心的關心你！）

2、她喜歡上網時吃個蘋果，他每天都會削兩個蘋果，一人一個，她喜歡這溫馨浪漫的感覺。
只是她發現他總是先把兩個蘋果各咬一口，然後再遞給她一個，為此，她納悶了好久。
終於有一天，趁他出去接電話的時候，她拿過他的蘋果咬了一口，感覺不如自己的脆甜可口。
瞬間淚水無聲滑過臉龐。
（總想把最好的留給你！）

3、他對她說：你猜猜我的口袋裡有幾塊糖？
她說：猜對了你給我吃嗎？
他點點頭：嗯，猜對了兩塊都給你！
她咽了嚥口水說：我猜五塊！
然後，他笑著把糖放到她手裡，說：我還欠你三塊。
（因為愛，所以允許你的小貪心！）

4、


< 相遇了，就好好珍惜 > 轉分享！

有兩隻螞蟻在大漠上相遇，互相碰了一下觸角就走開了；
爬出很遠，他們突然感到很遺憾，茫茫沙漠，無邊無涯，兩隻渺小的慢慢爬行的螞蟻竟然相遇了；
這是多麼湊巧，多麼不容易的一件事，相遇了竟然擦肩而過，而沒有互相擁抱一下
；
它們很後悔，但來不及了，它們就像沙漠中的一粒微塵，消失在大漠深處，不可能再相見了，
它們帶著一絲絲遺憾繼續向前爬去……


我們人也一樣，相遇了請千萬珍惜，
給別人留一份寬容，一份真誠，一份諒解，一份情義；
給自己留一份平和，一份快樂，一份坦然，一份安寧；
給彼此留一份眷戀，留一份想念，也為我們的人生苦旅留一份美好的回味。

相遇了，就好好珍惜~相 遇 最 美!

人和人相遇，靠的是一點緣分。
人和人相處，靠的是一點誠意。

思念別人是一種溫馨。被別人思念是一種幸福，
最難的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福，
緣是天意，份是人為 。

知音是貼切的默契。知己是完美的深交。

這個世界上沒有誰對不起誰。只有誰不懂得珍惜誰。

男人的魅力不在於有多少錢，長得有多帥
，而是遇事有多大擔當。

女人的魅力不在於長得多漂亮，而是有溫柔善良的性格和一顆寬容的心！

真正的耳聰是能聽到心聲，
真正的目明是能透視心靈。

看到，不等於看見；看見，不等於看清；
看清，不等於看懂；看懂，不等於看透；
看透，不等於看開。
當我們知道臉面是最不重要的時候，
我們就真正成長了。

相遇最美：
今生能相遇就無比幸福，無論是擦肩而過
，和諧共事，相扶相持，相約百年都十分的珍貴，永遠珍惜這份美好。
< 相遇了，就好好珍惜 > 轉分享！

有兩隻螞蟻在大漠上相遇，互相碰了一下觸角就走開了；
爬出很遠，他們突然感到很遺憾，茫茫沙漠，無邊無涯，兩隻渺小的慢慢爬行的螞蟻竟然相遇了；
這是多麼湊巧，多麼不容易的一件事，相遇了竟然擦肩而過，而沒有互相擁抱一下
；
它們很後悔，但來不及了，它們就像沙漠中的一粒微塵，消失在大漠深處，不可能再相見了，
它們帶著一絲絲遺憾繼續向前爬去……


我們人也一樣，相遇了請千萬珍惜，
給別人留一份寬容，一份真誠，一份諒解，一份情義；
給自己留一份平和，一份快樂，一份坦然，一份安寧；
給彼此留一份眷戀，留一份想念，也為我們的人生苦旅留一份美好的回味。

相遇了，就好好珍惜~相 遇 最 美!

人和人相遇，靠的是一點緣分。
人和人相處，靠的是一點誠意。

思念別人是一種溫馨。被別人思念是一種幸福，
最難的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福，
緣是天意，份是人為 。

知音是貼切的默契。知己是完美的深交。

這個世界上沒有誰對不起誰。只有誰不懂得珍惜誰。

男人的魅力不在於有多少錢，長得有多帥
，而是遇事有多大擔當。

女人的魅力不在於長得多漂亮，而是有溫柔善良的性格和一顆寬容的心！

真正的耳聰是能聽到心聲，
真正的目明是能透視心靈。

看到，不等於看見；看見，不等於看清；
看清，不等於看懂；看懂，不等於看透；
看透，不等於看開。
當我們知道臉面是最不重要的時候，
我們就真正成長了。

相遇最美：
今生能相遇就無比幸福，無論是擦肩而過
，和諧共事，相扶相持，相約百年都十分的珍貴，永遠珍惜這份美好。


伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫
恢復四大功能，永遠離開癌症

癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。 癌症不是單一的，要考慮整體。

如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。

脾一定要先恢復，每天三餐五穀雜糧一定要佔總飲食的50％，一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時，所以你該休息的時候一定要休息。

現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？

晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，這三個正是肝的三大剋星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不要吃得太油。當我們身體感覺不適的時候，疾病在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變。

每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麼？你身體纖維素攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多。中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆，噗隆噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。

如果你上廁所有困難，這表示什麼？萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。

你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？ 因為 5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡，因為你的大腸早上 6 點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。

你一天要上幾次廁所才夠？
請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢復，而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。

當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能已經出現問題了，血已經沒有辦法回流到肝！你身體健康靠的是什麼？

睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，就能獲得營養，就能獲得健康。

很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液，只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，又吃白米，所以你要吃原始的食物，一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。

【 釋放壓力七大法】

壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。

大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。我們所處的社會上，壓力一定存在，不可能沒有任何壓力。我們活在這個世界周遭所有的人事物都會對我們產生影響，所以我們如何讓它變成正面、積極的影響。而且使我們面臨的壓力都轉化成生命的動力，就會越活越好。

壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。一講困難，就真的很困難。遇到困難的時候，不要講困難，要把困難講成挑戰，重要的是我們遇到的事情，做出什麼反應。人生90％是決定於你所做出的反應，不是決定於你所遇到的事。成功的企業跟倒閉的企業，成功的人生跟失敗的人生，他們所遇到的困難、挫折、挑戰都差不多，差別在於如何做出回應而已。

跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。癌症復發的，也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。壓力最普遍的現象就是加重消化系統的疾病。壓力一旦無法轉換，會從生理表現出來，現代文明病絕對不是單一因素所造成，尤其不是病毒或細菌所造成。

糖尿病、心臟病、高血壓、癌症、氣喘、過敏，用藥物控制是一點用都沒有。因為它是綜合性的併發症，它的引爆點就是壓力。跟飲食習慣、生活習慣、生活環境息息相關。它是一個長久累積形成得病的體質，等到一個重要事件打擊，終於生病。

當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆 。我發現幾個方法很有效，呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。這種方式也治療過口吃的病人。你也可以自己練習搓動雙手，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血回流，體力和精力可以很快的充滿。

第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力。

第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。

第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省時間，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。

第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。

什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。

什麼食物會使心情愉快？讓心情愉快最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中一個重要的東西可以減輕壓力，就是水。喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。

第六個釋放壓力的方法是曬太陽，日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。

此外，有一個很有趣的現象是，現代人不太愛喝水，但多數人卻認為自己已經喝得夠多了，原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用，容易造成水分大量流失，所以喜歡喝咖啡、茶的人，喝水得比一般人還多才行。每一天把握三個時辰喝水，保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床後喝500cc ，下午3點鐘喝500cc ，晚上9點再喝500cc。不要等到口渴才喝。

怎樣才算睡眠足夠？如何睡好眠？

1. 固定時間入眠
每晚大概約 10 時，最慢11時入睡，如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人，睡眠一般非常規律，有足夠深沈睡眠的時間，讓身體徹底休息。這是最標準又健康的一種生活型態。

2.. 佈置睡眠環境
人腦深處隱藏著一種形似豌豆狀的巧妙腺體，稱為「松果體」，它掌管人體的生理時鐘。松果體在維持人類睡眠機能的正常運作中扮演著重要的角色，它會在適當的時候分泌出一種稱為「褪黑激素」（Melatonin）的神秘賀爾蒙。褪黑激素分泌多的時候，自然我們就會想睡覺；而褪黑激素分泌少的時候，我們自然就會醒過來。松果體被喻為人體的「第三只眼睛」，原因是松果體含了與眼睛相似的色素細胞，對光具有同樣的敏感度，它會根據接收到的光量多少，來決定褪黑激素的分泌量。當我們的眼睛感應不到光線的時候，便會傳達命令到松果體分泌褪黑激素，讓我們進入睡眠。所以如果非要點燈的話，位置最好在低於床的位置以下，避免眼睛接觸到光線。

3. 運用腹式呼吸
一般我們呼吸是利用肺，它是淺、短的呼吸。而腹式呼吸則是深、沈的呼吸，例如吐納功。吸氣時，鼻子吸氣嘴巴閉氣，將腹部充滿氣，吐氣時則相反，以嘴部吐氣而不從鼻子吐氣，氣一定要吐到盡頭。這樣的呼吸法，不僅在運動時使用，在平時更可利用這樣的方式吐納。特別是有恐懼焦慮病症的患者。

4. 睡前 2小時不飲食
飲食和睡眠的關係密切，有時候睡前喝過咖啡，於是眼睜睜坐到天亮；有時候吃得太飽的話，又會發惡夢；有時候空著肚子睡覺，整晚又會輾轉難眠。最好在睡前2 ∼ 3 小時就完全停止一切飲食。

5. 保持愉快的心情
失眠的眾多原因之中，以心理因素最是普遍。只要精神鬆弛下來，自然可以輕易入睡。因為緊張而無法入睡的人，通常都被「我為什麼總是睡不著？」這念頭所困擾。有些人一上床便不斷強逼自己必須入睡，弄得精神非常緊張，如此當然不可能入睡了。

【 培養健康的習慣】

流汗是排肺毒最好的方法，所以一定要想辦法流汗，尤其是天氣炎熱的時候，因為天氣炎熱就是要讓我們流汗。可是現代人一感覺到炎熱就躲到房間，打開冷氣，流汗的機會自然變少了，身體怎麼會好？現在的人呼吸系統普遍不好，就是經常待在冷氣房，流汗的機會減少了，肺毒不容易排出去。所以，千萬不要排斥流汗，否則呼吸系統的毒排不出去，將造成身體的傷害。流汗以後一定要喝水，而且不要等到口渴再喝，想到就喝，養成喝水的習慣，坐下來就喝水，不斷地上廁所，這樣可以把腎臟刷洗乾淨。喝水很重要，尤其早上起床後，還沒有刷牙前，先喝下500 - 600cc，能讓你整夜凝結的美好唾液，通過胃與腸道，把累積在大腸幾十年的宿便排出來，感覺非常好！



娶「兇女人」好不好啊?

年輕的時候，事業剛起步，我選擇乖的，以為可以無後顧之憂，全力衝刺事業...
現在的我會要兇的，該說就說、該阻止就阻止，多個意見，少個錯誤決策...
步入中老年了，要心靈相通、契合的女人...
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我不喜歡「兇女人」這名詞，我認為這是機靈、有主見，我想，女人要的男人應該也是這樣吧！

我有一位女性朋友，30多歲雲英未嫁，因為她聰明小潑辣、能力好、反應佳，未嫁的原因是，因為男友的家人覺得她能力比自己的兒子好，所以愛情長跑到最後，新娘變成別人的..........

幾年前，她哥哥娶一個乖女人回家，會聽丈夫的話、乖乖的，但相對的，遇到事情就無法幫到家裡太多。

幾年後，我那女性朋友的娘，也就是那乖嫂嫂的婆婆，感慨的對我朋友說，如果當初你哥娶的女人像你這樣聰明，今天，我們家還有你哥就不會這麼累了...........

男人啊！時代已經不一樣了 ，聰明 的男生，就不要找乖乖女，累死自己喔.........

找個小潑辣的，出門可以防身擋壞人，沒事還可以鬥嘴防老人痴呆，理財時事流行樣樣通，自己省事又輕鬆，何樂不為咧.................~~^^~~

我媽告訴我：「要娶個單純又乖的女孩回家」一直到現在30好幾還搞不清楚什麼是"單純又乖"，難怪我媽說我"笨"

男人都以為潑辣的女人不好惹，其實錯啦----

真正懂得女人的男人，反而爭相要找潑辣女子當一生的伴侶 ! 為什麼呢----？

因為，潑辣的女人有10大優點：

1、天資聰穎，思想敏銳：潑辣的女性一般先天素質 比較好、智力發達、頭腦清醒、感覺敏捷。因此，她不僅是男人生活中的親密伴侶，而且還是他事業上的重要助手。

2、能吃苦耐勞，不怕困難：潑辣的女性之所以潑辣，在很大程度上是因為她們說得到做到、拿得起、放得下，做事有魄力有擔當，看不慣的東西馬上動手就改，為家庭建設勇於犧牲。

3、富於競爭性，有勇於進取的精神：她們對自己的能力確信不疑、非常樂觀，因此不論在物質生活上還是精神生活方面，總不甘居人後。

4、愛清潔、會料理：她們在居家上要求整潔，穿衣則要入時、大方，絕不讓自己看起來窩囊、邋遢。

5、開朗大方，善於交際：由於 其性格豪放，不會小家子氣，因此適應環境的能力頗佳。

6、精打細算，持家有術：在家庭建設、計畫開支，生活安排各方面善於動腦、巧於安排。

7、辦事果斷，自立性強：很少會依賴他人，其天性有主見、有膽識，凡事乾脆俐落。

8、心直口快，率直無偽：潑辣女子一般都有追求完美的天性、對不盡人意的事物，往往有啥說啥，快人快語，甚至常常被人視為惹不起。其實這正好反映了她們率直無偽的性格。

9、作風正派，心地無邪：潑辣的女性之所以潑辣，往往與他們作風正派、心地坦蕩是分不開的。

10、剛中含柔，柔中帶情：辣的女性往往對丈夫更溫柔，她們的愛情生活更浪漫，更有柔情蜜意，令人稱羨。

但結論是-----------------大部分男人總是比較喜歡笨女人---只有聰明冷靜的男人獨具慧眼的選擇"兇女人"喔------




不可思議！禽獸也能變專情的男生星座
第一名：天蠍座。
如果天蠍座真的遇到一個他很愛但是又把不到的，那個佔有慾就來了，或者是在一起他本來看妳普普通通，結果有一天他惹毛了妳然後妳三天不甩他，他忽然發現三 天沒有妳他心裡好空虛，他就會覺得好像不行我不能沒有她，然後這個時候他就心甘情願的臣服了，所以可能他以前是禽獸，比如說蠻多天蠍座的男星被爆什麼性癖 好還蠻驚人的，但是當他變成了專情的人的時候也可以很專情，主要是另外一半要難搞一點、要給他挑戰性。

第二名：雙子座。
雙子座是屬於那種常常扮演純情派，唱情歌給女生聽或者是很癡情的守候妳，一個小不心就把女生寵壞了，女生真的就覺得說遇到一個好愛我的人然後我也要乖乖的 跟在你身邊，我們兩個就像神仙眷侶一樣在一起，不幸的是當這個女生乖的時候他就壞了，他就會覺得沒有挑戰性，其實講穿了妳要有一點壞，妳一直不甩他或者是 每次都狠狠的傷他心，反而能夠讓這個禽獸說：好，我改過自新，只要妳跟我在一起，講穿了就是賤。


第三名：天秤座。
天秤座戀愛運都不順，他沒有一個戀愛是他覺得可以結婚的，所以他必須要等到一個他覺得最完美的出現了，譬如說跟他的個性、互動是讓他很舒服的，他搞不好就 想倦鳥歸巢，要不然前面的話他都很灰心，基本上每一次戀愛他都是很悲觀的，他都知道一定很快大家又會吵成一團，看他要不要談而已。


第四名：魔羯座。
其實魔羯座平常都是蠻曖昧的、模模糊糊的，要他專情真的很難，但是讓他減少奮鬥三十年，他就可以稍微願意專情一下了，有時候魔羯座自己心裡有一個時鐘，他 不會為媽媽結婚、不會為爸爸結婚、也不會為了傳宗接代結婚，他就是為了自己覺得時間到了沒有，在時間還沒有到之前他很可能就是你問他有沒有女朋友，他會說 有啊15個，他就直接這樣跟你講，其實講穿了很擺明就是要玩就來玩，不玩就算了拉倒，可是有一天他覺得感覺到了那年也許他65歲也不一定，或沒有感覺但是 妳很有錢，妳可能又捧他、又幫他，fine，OK，專情，因為年薪很高。


第五名：水瓶座。
水瓶座的重點是要找到搞得定他的人，這個是他自己心裡有數的，因為以前他很花心或者是中間會落跑，一他搞不定比如說太兇了，或二他覺得不喜歡，那他很可能 就是默默的退場等等，唯有他如果會一直持續不懈怠的追下去的，那一定是他眼中的千金女，譬如說跟妳在一起我就想到我們美好的未來、跟妳在一起我就覺得每天 都很開心或者是跟妳在一起我加分，那這樣子水瓶座就會單吊妳一枝花，然而水瓶座會喜歡有幫夫運或家世好的女生。


我有排第5名.我只會對我未來深愛的阿娜達.手牽手都會不自覺的親吻她.當一個兩情相悅對的人.特定時間變成專情的禽獸.彼此的愛一定會愈來愈香濃



屈臣氏
阿媽叫小美去28買東西．小美說：28是？
阿嬤說：轉角那家。
小美說：你是說屈臣氏？
阿嬤說：7x4=28。



悼詞
某人搓麻將成癮，死在麻將桌上。殯葬時家人寫了篇悼詞：
兒子：
昨日你兩眼還像二餅，今天就成了二條！
不知是東南西北風中，哪個把您命給沖了！
您的追悼會開得很隆重，清一色儘是您的牌友，大家排成一條龍與您告別，每人給您獻上一台槓上花。
您一生都想發財結果仍是白板，今到火葬場，您終於糊了

1. 一輛卡車後面掛著一塊顯眼的大木牌，上面寫著：本車已與其他車輛相撞20次，成績為：17勝，2平，一次稍有損失。請來者多加小心！

2. 商店裡，一位顧客正在質問服務員：你這是什麼態度？顧客是上帝，你不知道嗎？服務員白他你一眼：顧客是上帝倒不假，可我不信基督。

3. “這房子缺點是東面是垃圾廠，西面是化肥廠。南面有糞池，北面有豬圈。”“優點呢？”“你隨時能斷定今天刮什麼風。”


6. 男孩終於鼓起勇氣問心愛的女孩：“喜歡什麼樣的男孩？”，“投緣的”，再問答案還是一樣，男孩傷心地哭了：“頭扁一點不行嗎？”

7. 老

10. 熊貓深愛著小鹿，表達愛意時卻遭到拒絕。熊貓大吼～為什麼？這一切都是為什麼？小鹿膽怯地說：我媽說了，戴墨鏡的都是不良少年。





16. 媽媽正在給小美講睡前故事，小美：媽媽，為什麼每個女孩子都喜歡灰姑娘的故事？
媽媽淡定地回答：廢話，不勞而獲是每個人的夢想！


17. 小新：狗的確是人類最好的朋友。小明：為啥？
小新：把你的狗和你老婆鎖在車後車箱裏一小時。當你打開後車箱時，他們誰見到你會很高興？


18. 老師：校長，家長們反映學生書包太重。校長：恩！每天背來背去也很耗體力…
老師：咋解決？ 校長：把體育課取消吧，學生的運動量達到了…


19.

21. 小明：現在的手機電腦都流行觸屏，科技發展速度太快了，說不準哪天電視都觸屏了。
小新：你傻啊！有遙控器不用，非要走過去用手指戳？




24. 阿呆到銀行存5萬塊錢，銀行："存5萬以上要身份證！" 阿呆："忘帶了，通融下吧！"
銀行："不行！這是規定！" 阿呆："額…好吧，你找我一塊錢吧！"


25. 一天，小鵝問母鵝：“媽媽，媽媽，為什麼要我管爸爸叫皇阿瑪？” 母鵝對小鵝說：“傻孩子，因為我是你的鵝娘啊。”



27.

30. 小黃家門鈴壞了，他打電話請工人來修。可左等右等，不見人來。於是他打電話過去質問。
工人怒：我去了好幾趟，按半天門鈴，都沒人開門…


31. 多年前，阿瓜在身上紋了一朵玫瑰花，後來他變胖了，圖案越撐越大…有一天，他的朋友終於忍不住問道：你為什麼要在身上紋一棵大白菜呢？



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　生活中很多女性都很注意排毒,其實男性也應該注意排毒,這有利于男性做好日常保健,讓男性越來越年輕,不只是為了強健身體。生活中有些食物可以幫助男性排毒。一起來了解一下哪些食物有利于男性排毒。

　　粗糧。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢,使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助于調節腸胃內環境,易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。

　　葡萄酒。飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬鹼性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。有報道稱,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。

　　綠葉蔬菜。綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。

　　豆豉。研究發現,吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝,清除血中毒素,起凈化血液作用。此外,豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族維生素和抗生素,可防老年癡呆症。

　　黑木耳。黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質,有助于將殘留在人體消化係統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外,清滌胃腸。

　　水果或果汁。可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味,但在體內代謝過程中能變成鹼性,並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”,最終經排泄係統排出體外。

　　海帶和紫菜。它們含大量膠質。能通便,促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品,有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。

　　綠茶。綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質相結合,並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。

　　奶制品。以低脂酸奶最佳,它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持體內菌群平衡。如果你不喜歡酸奶,脫脂牛奶和奶酪也是不錯的選擇。奶制品幾乎包含了人體所需要的所有營養素,各種營養素之間的比例配搭也平衡。

　　堅果。高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化,這些都是堅果類食物的優點。但由于過高的脂肪含量,適量食用是關鍵。專家認為,不論是杏仁、花生,還是核桃、榛子,每天不超過半兩最佳。

　　雞蛋。研究顯示,每天早晨吃一個雞蛋,不僅不會增加膽固醇,還會讓人在一整天內攝入更少的熱量,不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高質量的蛋白質,此外還含有12種維生素和礦物質,其中B族維生素對改善記憶有幫助。

　　西蘭花。這種蔬菜既好吃又常見,含有維生素A、C以及有益于骨骼生長的維生素K。就連一般情況下只存在于胡蘿卜、橙子等黃色植物中的胡蘿卜素,在西蘭花中也大量存在。

　　獼猴桃。被稱為“水果之冠”的獼猴桃含有高密度的營養素。一個獼猴桃就能保證你全天所需的維生素C,此外它還提供了豐富的維生素A,以及植物纖維和鉀。獼猴桃食用起來也很方便,用刀切成兩半,拿勺子像舀冰淇淋一樣,就能盡情享用了。 




{{虛渡不空渡}}

從前有個商人,作生意十分認真!別人呢每天工作八小時,而祂每天工作十六個小時..時間並沒有累積

祂的財富,反而讓祂是一無所有,這其間經歷了..被騙.失志.絕望.但祂一次又一次的起起跌跌..

最終..底不過社會的現實面收起了事業的舞台,但祂從未因打擊而一振不起!

祂很堅強.也很倔強..苦對祂來說算不了什麼,失去對祂來說:經歷過太多也已無所為了..

一向獨立的祂,只想靠自己,於是失去舞台後的祂開始重新來過..便找了一份工作,而這份工作

並不能讓祂過富足的生活,而祂的認為是:錢現在對我來說是沒有用的,因為我的人生智慧未開

有在多的錢,也只是禍害了自己!因此祂每天的功課就是悟!祂認為唯有悟出人生的道路,往前走

才是對祂最有幫助的,一路的坎坷生意路讓祂領悟了一個道理,就是別在人與事中輪迴..

有人會說:祂的現在很可憐,很卑微..但祂認為無所謂..只要活著祂還是會重返舞台!

看是虛渡,不虛渡,有的人勞力,有的人勞心,見仁見智,才能行大道!


有些男人遇到妳總會說：「妳一定很多人追」、「妳一定很忙」、「妳一定太多人約了」...

妳總是聽了太多，妳很想說：「其實沒有很多人追」、「我沒有很忙」、「我今天沒有約」...


但是，如果這個男人真的那麼喜歡妳，他可以馬上約妳、馬上追妳，妳今天沒空，他可以馬上跟你約下週、下個月...他會想盡辦法約到妳。

會說那些話把妳捧的高高的又不行動，都不必太認真，他們不是打嘴砲，就是沒那麼喜歡妳。那麼，就繼續讓他們認為妳真的很多人追、很忙，到今年底都天天有人約吧！


人生寧可花在認真約妳的人、把妳當一回事的人身上，也不要浪費在把妳當作可有可無、要約不約、當妳是備胎的人身上。

男人很簡單，他真心喜歡妳，他會努力約妳追妳，妳只屬於他一個.努力愛妳讓妳感覺幸福，他會告訴全天下這是我的女人。

妳很多人追、妳很忙、妳很多人喜歡，向來都不是他不喜歡妳的理由。 愛，沒有理由，不愛，都是藉口。




早上，網吧剛開門，服務小姐在拖地。小明來了。小明：“現在能上嗎？” 小姐：“等我脫完了你再上。” 小明：“那我幫你脫吧，你快點讓我上，我先脫你下麵，來！抬一下腿 



法海一往情深的喊道：素貞……許仙只是凡人，人妖殊途……老衲可是法力無邊，就從了我吧……
白素貞聽後……十分猶豫……
突然……
小青趕到，急忙喊道：姐姐萬萬不可啊……法海乏力無鞭……無鞭啊……


有時候，你愛一個人確要選擇與她(他)保持距離，不是因為不在乎，而是因為(妳)你清楚的知道，他是不會陪伴屬於你的