人難免會傷心，但傷心過後，你要如何化悲傷為正面的力量 ?這非常重要!!

許多朋友的人生會痛苦，就是他經過傷心後走不出來，他停留在傷心裡‧停留在失敗裡
每個人都會傷心 都會難過，為何有人傷心後變得更堅強 ?有人傷心後變成傷害，兩者差別很大
傷心的經驗大家都有，但是過幾年後 回頭看‧有人經過傷心後成為堅強的人，所以過去的傷心事 變成他的祝福，但有人經過傷心後 變成傷害，所以經過許多年後，他可能還活在很痛苦的經驗裡

所以英文裡 有個很簡單的ABC法則，什麼是「ABC法則」呢 ??
在英文裡 外國人習慣，用英文單字的第一個字母作為縮寫 ，「ABC法則」就是說：當一件事發生後 ，你如何看待這件事 這叫作B，B就是belief 　　你的信念是什麼 ？？你如何看待這件事 ？？
再來 導致C 就是事情的結果 　　所以 一件事發生 是A

但是發生之後 你如何看待 這作B，如何看待之後 所產生的結果叫作C用這個很簡單的ABC原則來看
傷心的事就是A，每個人都會遇到傷心的事 B就是說 你如何看待這件事 ，你若願意用正面的角度來看
C就會產生正面的結果 　　但是中間過程的B呢 你是相信什麼 ？？
 
I believe 我相信，我相信這件事有神美好的旨意，你若這樣相信，C就成為一個好的結果
所以發生一件事後 端看你如何消化，信仰的意義就在於此
信仰就是幫助我們經歷這些將原本A不好的事 傷心的事，經過我們的相信 透過信仰、透過聖經‧我們消化後 就復原了，所以經過傷心事後，雖然我們有一段痛苦的經歷，但是透過信仰的幫助 我們復原了，復原後 我們回頭看這件事時，我們會用正面態度 這就是C產生一個正面的結果
因為許多人經過傷心的事之後 他無法復原，他無法恢復
人性會自卑‧人性會自憐 ，所以就產生很不好的感受，所以產生不好的感受時 就說 我怎麼這麼歹命
若你是沒有信仰的人 你認為自己命不好，命不好 才會發生這種事，傷心事導致你相信自己命不好，這產生什麼結果 ？？產生的結果就是自暴自棄，產生的結果就是 我就是命不好‧我是運氣很差的人，所以帶來的結果就是，我們產生消極的思想 以及情緒變得很差，但同樣的一件事 若透過信仰，我們透過信仰來看 結果就完全不同 ........

所以人人都會傷心，但要如何復原，要倚靠什麼 倚靠神的力量以及倚靠什麼 ？？靠你自己要盡本分
你自己要願意用積極的思想‧用正面的思想來面對
一般朋友都知道這個道理 但做不到 ～～例如一個人失戀，失戀就會傷心，所以市面上流行歌 幾乎都在寫失戀的事，聽了讓人傷心 難過，尤其20幾歲的小姐 　　難免啦 ～明明知道這段戀愛不會有結果 可是無法控制，仍然朝思暮想，深陷情海，到最後 傷心 痛苦，這是許多人的經驗，但若經過信仰的幫助 ，你會了解 .....人活在世上 就是要學習何謂「愛」 愛情就是一所學校 .愛情就是一門功課.我經歷過愛情之後 就體會到我還有許多不足之處‧體會到自己很自私，只想得到好處，卻不會體貼男朋友或女朋友，就是考試不及格，考試不及格怎麼辦？？就要繼續加強學習，自己要提升，這就是正面的思想

所以失戀對你而言 是一種成長的過程，但你若沒有信仰的幫助，你會認為 失戀了，對方不愛我了 就是我不可愛，我有很多缺點 所以他不愛我，男人都這樣.....就產生負面思想，結果就決定以後不交男朋友了
不然就是交了男友時 都帶著負面思想，認為男生就是這樣，腦中有許多偏見，這樣將來婚姻愛情要美滿 很困難，因為人都會自我保護，人若受傷時 就會攻擊別人，因為你受傷就會生氣 所以你會攻擊人
一個人傷心，若沒有經過神的安慰扶持，若沒有神的力量，在我們心中塗藥裹傷
人靠自己... 你也知道要正面看待，朋友也勸你說 沒關係，世上的男人 女人 那麼多 不差他一個啦
可以找一個更好的來氣死他，我們說這些話 對當事人都沒有幫助
為什麼 ？？因為當他受傷時 ，他的頭腦是鎖死的‧當她受傷 失戀時....她會想說這男人為何背叛我
他為何不再愛我 ??以前在一起時 那麼疼我，下雨天也來載我 現在都不理我 ，叫我自己坐公車
所以我們會產生許多 自憐的感受‧產生許多負面情緒‧這種狀況 就算朋友苦勸‧大家勸他 教他 都沒有用 ，因為負面的情緒感受，已經如洪水般淹沒他 ，所以這時你叫他控制自己 他無法控制
所以人需要什麼 需要神‧需要外在的力量幫助我們的傷心得以復原

一般朋友都知道要積極思考，大家都知道 很簡單的道理，不用尋求宗教，去外面買書來看就知道，心理學的書教我們 要積極 要正面，我們都知道 但卻做不到 ....為什麼??? 因為我們是人‧我們不是機器
不像機器 調整一下就好了，人不像電腦，輸入一個軟體就可以運作了‧人不是這樣.....人有感情
有時明知該做的事 卻做不到  ~學生也知道考試到了要讀書，但心情不好讀不下 是吧??
大家都知道肚子餓了，病人知道需要營養 需要多吃點，但是生病時 吃不下
失眠的人也知道 要快睡覺，不然隔天沒精神 但就是睡不著
作父母的知道罵小孩沒有用 但就是忍不住，夫妻之間知道要互相體諒，但就是覺得自己很委屈 這就是人生，人生有很多痛苦，就是說若單靠自己 有些事就是做不到，要我們別想傷心事 但沒辦法 你就是會一直想，所以我們需要幫助 .....
所以人生病時 需要去找醫生‧因為醫生會開藥給病人吃‧為何要吃藥？？因為病人體內已經沒有抵抗力 所以要靠藥物，醫生開藥給你吃，吃藥後 會幫你消炎止痛，你不能說 我自己揉一揉 就能消炎止痛
世上沒這種事，你一定需要吃消炎藥 靠外在的力量.....不能說 傷口發炎了，卻對自己說 不能發炎 趕快消炎... 這樣想一想就會消炎嗎 ？不可能 ！！你需要外在力量 需要藥物的幫忙，這就是信仰的力量
人總有傷心的時候，你要如何透過神的力量，透過神開一個無形的處方 在你生命中，我們透過禱告
神將安慰賜給我們 　神將力量賜給我們 　所以要養成一個好習慣
因為人不只是年輕時會傷心，人一生都會有傷心事，人生是很殘酷的
人生不是年輕時傷心 老了就不會傷心 不是的～～而是一生中 都要面對傷心的挑戰～～看到社會上發生 白髮人送黑髮人的事，讓人很傷心‧年長者送走年輕者，傷心嗎？？ 非常傷心
那種痛苦是很難忍受的，所以人生中傷心的考驗 是一生的事‧當年紀漸長 你要忍受什麼？？忍受不被了解的傷心 ，因為孩子都很忙碌‧孩子都離你很遠，你有需要時，他們無法馬上到你身邊
你說我心情不好 想找人聊天，可能我們的另一半已過世，就算有兒女，問題是他們可能在國外
住台北的人 兒孫可能住南部‧住南部的人 兒孫可能在新竹上班，你這時覺得心情不好 他們說下班後去看你，等下班後坐高鐵來看你 你的心情已經好了，已經來不及了 .....
所以我說人老了 仍然免不了要面對傷心的考驗
有很多情形 會使你傷心，當你傷心時 怎麼辦，你要指望兒孫嗎 來不及了 ....
孤單，孤單帶給我們傷心的感覺，有時年紀大了 行動較不方便 較不自由‧有時覺得很挫折‧有的老人要從床上爬起來，不要說去上廁所，能走去廁所已經很厲害了，有的只是要起床 要翻身 都沒辦法
那時你會傷心嗎 你會很傷心 ....你會覺得自己很沒用
所以我說傷心是一輩子的情緒，不是遇到大事才會傷心，在日常生活上 常常都會傷心
這個時代愈來愈忙碌，所以愈來愈沒有人能了解你，不被了解時 難免會傷心
這個時代發生很多意外，意外發生時 你會傷心，這個時代 人情愈來愈淡薄，人和人之間有許多利害衝突
你看到人性的黑暗面，你看到時 你會傷心‧這個時代 我們的孩子太好命，所以他們面對困難時 會有很深的挫折感‧當你看到你所關心的人 那麼痛苦 你也會傷心 ......看到了嗎 ?/?流淚谷是一生的事
為自己 為所愛的人 為別人 我們都有可能傷心，所以期盼各位朋友，一定要有能力來面對傷心，一定要知道 如何從傷心處走出來，不能停留在悲傷裡 那實在太痛苦了 


所以聖經說 與哀哭的人要同哭，與喜樂的人要同樂
意思是要能體會人的感受，所以每個人難免有傷心之時，神了解我們的傷心，但你不要忘記，傷心是過程 ‧不是結果 　　傷心只不過是一個過程，結果是要從流淚谷走出來讓生命變得更堅強，所以請所有朋友來回想..... 你以前經過許多傷心事,對自己很失望,對環境感到無助 ,經過許多次的傷心
請問你經過這些傷心之後??  你成為一個更積極的人?? 還是消極的人 ??

有的朋友經過政黨輪替 很傷心，他支持的政黨沒當選,經過這個政黨輪替，有人更加支持他的政黨
因為他覺得黨需要他的時候 不能離開，但依我看 這種人很少..大部分的人...會生氣 ，大部分的人對這社會失望、大部分的人變得憤世嫉俗‧就是充滿了不滿 卻無法解決，只會責罵
只會用負面情緒面對事情 這叫「憤世嫉俗」可能有人會變成這樣，那就是傷心沒有復原 ，一個人傷心若真的復原，所謂的「打斷的腳反而壯」經過傷心後，反而更知道如何面對挫折
你知道如何接受人生的不完美，今天從失敗中可以再站起來，這樣人生才走得長遠，若經過傷心和挫折
你就爬不起來了，你變成一位很消極的人，變成很會抱怨的人，變成對將來沒有盼望的人，這樣傷心反成為傷害 這是不對的 ....
今天的主題說 傷心要能復原 ，因為當人受傷後 更加有抵抗力，若你對醫學稍有了解 就知道這個道理
有時人生病並非壞事，因為生病時 身體才會產生抵抗力，身體有了抵抗力 ，才能防禦下次更大的病毒 疾病對我們的攻擊，人生就是如此 要經過考驗....所以我希望所有的朋友，若回想你的人生.....一路走來都經過 許多失敗和傷心，所以不要因為眼前的挫折 而感到灰心，不要因為現在遇到的難處 而對未來失去盼望，這是非常不智的做法‧最困難的階段都已度過了‧人生已經過許多艱難，我們活到這個年紀 並非隨便長大的......有人笑說 我們是被嚇大的.我們是吃苦長大的‧我們是經過考驗樣一路成長的 .....
所以面對前面的道路不要擔心，你要幫助自己從傷心中復原

我們要思想 如何成為更勇敢的人 我們的事業若遇到挫折　，要做好最壞的打算
是否該賣房子 還是賣車子，不要認為車子賣了就完了，不會 現在油價那麼貴，車子賣了 騎腳踏車也不錯 不要往負面想，若遇到傷心的事 就認真想，我最壞的打算是什麼 ？？
若想清楚了 就覺得其實還好，只要留得青山在不怕沒柴燒 .....
只要人還活著都有機會!! 所以傷心時 不要做傻事,傷心時 你要趕快打電話給朋友，將傷心的情緒抒發出來
情緒抒發出來後 就不會這麼難過，若沒有抒發出來 整天胡思亂想
俗話說「頭腦沒有孔」想來想去就鑽進死胡同了，理不出個頭緒 那是很危險的
因此當你在想事情時......發現昨天和今天想的差不多 都想不出新點子，你要趕快打電話，打電話給朋友
你要吸收一些新想法.....因為當一個人傷心失敗時 挫折 痛苦時 常常會鑽牛角尖
當你在鑽牛角尖時，若不趕快打電話給朋友 ，到最後 就會把頭腦鎖死，這是很危險的事
天無絕人之路 你要相信經過傷心 行過流淚谷後，前面還有美景等著你 ......
無論現在幾歲 ??能多活一兩天就是很棒的事 ，你要想到醫院裡有多少病人，他們只期待能多活一天 就非常高興
更何況我們可以多活一個月 一年 十年，已經是很幸福的事，所以保持積極的思想，這才是人生快樂最重要的原則 .......