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承皇的日記本

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篇名: 跟不完美和解
作者: 承皇	日期: 2012.08.09　　天氣: 　心情:

我還沒見過一個絕對完美主義者的生活充滿內在的安寧..完美的需求與內在安寧的渴望相互衝突..每當我執意堅持己見時..不但無法改善任何事情..而且注定要打一場失敗的戰爭..我不但不懂得為己經擁有的一切感到滿足與感激..還拼命鑽牛角尖找差錯..執意要修正它.當我們瞄準差錯時..他就暗示了我不滿意..不滿足..

不管這個不滿是跟我自己有關.例如衣櫃不整..車子刮傷..事情做得不夠完美..或需要減輕體重..還是別人的不完美.例如他的長相.行為.或生活方式有瑕疵..只要我把焦點放在不完美上..我就脫離了仁慈與溫和的目標..這個策略並非教你不要全力以赴..只是教你不要過度專注在生活的差錯上..他是在告訴你..雖然還有更好的方法可以完成謀件事..但是這並不妨礙你去享受並欣賞事情的現狀..

這裡的解決之道是.當你陷入舊習.堅持事情不該保持現狀時..溫和地提醒自己一聲..此刻的生活現狀很好..在你判斷缺席的時候..一切都沒事..當你消除所有生活玲域的完美需求時..你就會發現生活本身的完美....

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