【睡午覺的好處】-曉柔│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,567 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2818729

曉柔的日記本

快速選單

一輩子的愛《前一篇

後一篇》邂逅

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 【睡午覺的好處】
作者: 曉柔	日期: 2012.07.16　　天氣: 　心情:

轉分享

【睡午覺的好處】
午餐後一小時睡午覺，每次睡30分鐘~1小時，
以平躺或右側躺的方式睡，會讓身體更好。
好處：
1、抵禦疾病的能力更高：有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性。
2、心臟更有力：天天午睡30分鐘，體內激素分泌更平衡，心血管系統病態發作率也可降到百分之三十。
3、心情更愉快：，午後打盹可放鬆心情，效果就像睡了8小時。

標籤:

瀏覽次數:122 人氣指數:1102 累積鼓勵:49

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉