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篇名: 給心靈放個假
作者: 明明	日期: 2011.04.13　　天氣: 　心情:

下午下課後去游泳讓心情很輕鬆又能達到運動效果.喜歡過著簡單悠閒日子.

最近晚上只要躺上床上幾乎不用十秒馬上熟睡了.

給心靈放個假

人生的幸福美滿其實就是一種感覺.是一種心情.

你要的是歡欣鼓舞.輕鬆快樂.還是孤獨苦悶.疲勞不堪.主要有心態來支配.

我們必須學會經常讓心靈放個假.做到內心平衡安寧.才能感受到生活的輕鬆快樂和人生的幸福美好.

空虛憂郁之時.給心靈放個假.在平淡的日子裏尋找不平淡的感覺.從沒意思的事情尋求出它的有意思.打破現狀.追求生活的快樂.

失敗沮喪之時.給心靈放個假.不因一時的失敗而心灰意冷.用希望打開一條活路.精神是生命的真正支柱.生命就不會變形.

成功得意之時.給心靈放個假.頭腦要清醒.不盲目樂觀.不氣盛用事.不好大喜功.心中存有憂患意識.才能走很長的路.

苦悶茫然之時.給心靈放個假.不因跌倒.無助而抱怨.不因往事而悔恨.不為未來的事情而擔憂.不畏懼生活.敞開心靈.勇敢地面對一切.

疲憊不堪之時.給心靈放個假.生活中不是只有打拼.還要有享受.不要只忙於事業.忙於掙錢.忙得不顧命.累了就歇歇.做好自我調節平衡點.

感情淡漠之時.給心靈放個假.時時用美麗友善的心感悟生命的真諦.以及友情的可貴.用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個生靈.

不幸降臨之時.給心靈放個假.生命需要錘煉才能飽滿厚重.容地迎接命運的挑戰.辦法總比困難多.諸多人生難題總能圓滿解答.

生氣發怒之時.給心靈放個假.盡力克制自己.用冷靜澆滅心頭火.試著找出建設性的方法解決問題.用寬容對待傷害.

恐懼膽怯之時.給心靈放個假.人生難免經歷風雨.不能害怕壓力.不能逃避責任.勇敢地迎上去.戰勝它.自己就成了生活的主宰.

執著出現之時.給心靈放個假.貪得者身富而心貧.知足者身貧而心富.在人生追求的過程當中.淡泊明心.不絕望於人生的苦.也不執著於人生的樂.

我們每個人都可能遭受情場失意.商場失利等諸多方面的打擊.還有幸福時的歡暢.順利時的激動.委屈時的苦悶.挫折時的悲觀.這就是人生.

人生就是一碗酸.甜.苦.辣.鹹五味俱全的湯.每種滋味你都可能品嘗.我們無法選擇.只能調整心態去適應.

人生一世.活的就是一種精神.我們要適時地給心靈放個假.擁有一副健康的身體.養成一種良好的心態.過著一種從容安適的生活.

心靈安頓了.平衡了.豐盈了.我們的人生也就快樂了.美好了.無憾了.

在自己心靈的港灣.穩穩地停靠一會兒.在自己心靈的驛站.靜靜地享受一會兒.

在自己心靈的夜空.深深地凝望一會兒.在自己心靈的牧場.盡情地瀟灑一會兒.

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