檔案狀態:    住戶編號:1323001
 敗犬美魔女 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
5201314 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 人生當下不要等
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 會吵架的夫妻才生活得最美滿
作者: 敗犬美魔女 日期: 2012.05.22  天氣:  心情:
大多數夫妻來說,一輩子不吵架是不可能的事。但同樣是吵架,有的越吵感情越牢固,有的卻只能以分手收場。其中的區別⋯⋯就在於,你是否真正把握了吵架的藝術。“夫妻吵架”這門學問,是不少現代人需要學習的“必修課”。

不少夫妻向記者傾訴,由於一件難以想像的瑣碎小事而吵,在衝動這一魔鬼的驅使下口不擇言,讓吵架像一把被用鈍了的銼刀,一點一點將兩個人的感情磨得越來越薄。“每次吵架都是哭,真的很討厭自己。現實總是和想的不一樣。”“吵架後,為什麼吵已經全忘了,但吵架時心痛的感覺卻記得清清楚楚。

美國丹佛大學心理學教授、家庭和婚姻研究中心聯合主席霍華德•馬克曼花了30年的時間研究夫妻吵架時該如何解決爭端這一題目。在他看來,夫妻間不管是爭執、鬥嘴還是嘮叨,都沒有什麼區別,終極往往會引發激烈的爭吵,結果共有三種:單方或相互辱駡、沉默不語和摔門而出。

良性爭吵增進感情,正確的吵架技巧:瑞典研究表明,最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘,以及放工回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻,最好不要發生矛盾,否則很輕易激化。王裕如以為,尤其是上班前的爭吵要儘量避免,由於吵砸了很難彌補,會窩火一天。此外,晚上進睡前不要吵架,由於這是人一天心理最脆弱的時候,控制力下降,很輕易壓不住火。

吵架的地點有講究。夫妻吵架一定要在家裡,關上臥室門。開車時盡對不要吵,情緒失控非常危險;在父母、親戚、孩子眼前也不要吵,這樣只會擴大矛盾,傷害別人;在商場等陌生人多的地方不要吵,在陌生人關注下,吵架很輕易升級

四類話盡對不能說。
一是否定對方角色的話,比如“我以前男朋友比你強多了”、“你看單位裡別人老公都比你對老婆好”。
二是否定對方價值的話,比如“你家裡家裡不行,外頭外頭不行,你能幹什麼啊?
三是由於一件事否定所有事的話。比如一次沒有把地擦乾淨,就指責對方“從來沒擦乾淨過”。
四是表達消極期待的話,比如“過不下往別過了,離婚得了

最好不要哭。吵架不是純粹的情緒對抗,而是邏輯對抗,哭會讓情緒影響決策。激烈爭吵時應克制自己,暫時離開“現場”,比如上個廁所、往廚房洗碗、收拾收拾屋子,給彼此一個冷靜的機會。吵完之後,開個玩笑、送個小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。

丈夫先妥協。人腦中有個雞蛋大小的“邊沿系統”,它是情感的發生地。女性的邊沿系統比男性大,決定了她們遇事輕易隨著感覺走,不講道理。在辯解沒用時,男人最好閉上嘴巴,伸出雙手,一個擁抱所表達的疼愛遠勝於萬千言語。

我們要永遠記得,吵架並不是為了傷害對方。由於有愛,我們走到一起,只有溝通,才能相扶到老。

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=307745129305047
標籤:
瀏覽次數:51    人氣指數:251    累積鼓勵:10
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
5201314 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 人生當下不要等
 
住戶回應
 
時間:2012-05-22 18:33
他, 51歲,新竹縣,其他
*給你留了一則留言*
  


給我們一個讚!