觀察別人的功德，感念別人對我們的恩惠，就是觀功念恩。
日常生活中，我們常常會發現許多人在做善事，在幫助別人，只是我們習以為常而不去珍惜。

觀功念恩會獲得下列福報

一、 心情愉快：凡事往好處著想，自然沒有煩惱。
二、 樂於向善：觀察他人功德，時而效法，人就越來越善良了。
三、 認識真象：凡事看善的一面，認識真象，就不會扭曲事實。
四、 人際良好：常感念別人的恩惠，肯定別人的功德，別人自然願意與你做朋友。

如何實踐觀功念恩？

一、 常說好話
任何事情，你想善的一面，善就出現；你想惡的一面，惡就出現，對人我們要以「沙堆中揀金粒」的態度，
去找人家的功德，切忌用「雞蛋裡挑骨頭」的心情，去看別人的過失，有人做善事，我看到了，
讚嘆他！有人為我付出，我受用了，謝謝他！也就是受人涓滴之恩，皆當常存湧泉以報之心，同時常說好話，
會使行善的人更樂於行善，自己也欣羨善法，利人利己。

二、 常做好事
從日常生活中去找可以行善的機會，尤其先從你的親人，朋友開始，不要輕易放棄，就如撿到寶石一般，
面對任何人，多多微笑，笑口常開可以縮短人與人的距離，讓自己心頭的冰塊融化。

三、 常存好心
不要看人做事的好壞，多多看其用心處，體諒他人背後的辛勞，例如我們天天有茶喝，
想一想，有人每天為我們煮開水，或準備餐點，他們的辛勞付出，我們怎麼不去感謝呢？
每個人將心比心，就容易去體諒他了。

觀功念恩看似簡單，實施起來並非容易，尤其在如此複雜的社會，人心不古，大家都怕極了，
但是事實並非如此，只要我們認清真正的價值，肯去實踐，就會有結果，說好話，做好事，存好心，
把它當做生活的一部份，人生自然就會快樂。

常言道：「微笑是花費最少的美容方法，不須學而人人都會。」的確，讚美一個人亦須如此，
我們常習於批評別人的短處，而吝於讚美人的長處，以至於怨懟日增，同學之間的情感因而轉為疏離，
你可曾想到，這是我所要的嗎？

若每個人能努力的去看待任何人、事、物的善良面，感念它賜給我們的恩惠，時常體諒他人、肯定他人，
心常隨喜，就不會抱怨，心情也能常保愉快，人也會益發善良，此即觀功念恩的好處。因此我們要時時觀人家的善功德，
以沙堆中撿金粉的態度，去找人家的優點，不要用雞蛋裡挑骨頭的心情，去看他人的過失，更要感念他人對我的恩惠，
即是受人涓滴之恩，皆當常存湧泉以報之心，果如此，同學之間的情感必定和樂融融、愉快相處。


良善的訊息可以產生美麗的水結晶http://www.amtb.org.tw/l0330.htm
        心存正念
        多說好話
        人體內有70%的水份
        多對身邊的人傳出正能量
        體內產生美麗的水結晶
        人們就會變得更美麗、更健康