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篇名: 2007/11/23的日記
作者: 戀風戀歌~	日期: 2007.11.23　　天氣: 　心情:

嗯..昨天週四
最近已經是第三次沒開週會囉
算是破了前5年的紀錄
前老闆的堅持每週開會
其實立意良好.就像我們每天檢討得失一樣
不過真的開會時間過長.而且會刁難跟耍官威(基本上他很喜歡開會.他只負責刁報告跟發脾氣就好)
而新老闆.聽說他是刁難個人(至少不會拖大家的時間)
不過他已經連3週都沒開週會.不太好
白天打混依舊
雖然產能滿載..機台卻出乎預料的穩定
中午吃的是牛肉麵
下午.2點到5點去上課
什麼KT法(什麼碗糕啊).KT法是一種用來解問題的方法
上了3個小時.
講的是何物.何時.何事.差異
反正就是討論為什麼這台會有問題其他台不會有(真想哭.原來前老闆的口頭禪是KT法的精隨)
晚上準時下班當宅男.減重開始有了效果
在我使用KT法比較8.9月跟10.11月的飲食後發現差異在飲料跟運動.
要減重還是要使身體產生熱能.檢討飲食後.覺得綠茶其實喝太多.
只有一點點維生素跟多酚.其餘都是水份會導致水腫(導致懶懶的)
運動作2天休3天外還偷懶改成半小時.
所以飲料要改紅茶.而且要溫的.增加運動時間.
睡前看關鍵報告運動1小時
加油.目標6字頭.剩38天

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