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篇名: 秋季吃柿子六大禁忌要記牢！
作者: 蘭韻天使	日期: 2013.10.03　　天氣: 　心情:

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秋季吃柿子六大禁忌要記牢！

柿子雖然具有潤肺、去燥、止咳等功效，但是在食用的時候還是要根據不同的人群和不同的體質區別對待，否則，很有可能會使柿子的某些優點變成傷害人體健康的殺手。

第一，糖尿病人不要吃柿子。柿子中含有大量的單糖雙糖成分，而這些恰恰是糖尿病患者所應避免的。因此，如果自己本身就患有糖尿病或者肥胖症的話，那麼柿子就有可能會成為加速病情惡化的催化劑。
⋯⋯
第二，不要空腹吃柿子。由於柿子中含有大量的鞣酸、果酸以及膳食纖維，如果空腹吃柿子，這些物質就有和能和胃中的胃酸相結合發生反應，容易形成結石。

第三，貧血患者不要吃柿子。柿子裡的鞣酸成分容易與人血液中的鐵相結合，造成人體難以吸收鐵，會使得貧血者的貧血狀況更加嚴重。
　
第四，柿子不宜和高蛋白食物同食。鞣酸除了容易與貼結合外，也特別容易和蛋白質結合。因此柿子不要和高蛋白的食物同食，否則極有可能造成結石。

第五，胃寒的人不要吃。柿子是秋天的水果，秋季水果從其性質上來說都是屬於寒性的。如果本身就是胃寒的人，在吃了柿子後，則會加重病情，嚴重的甚至會導致腹瀉。

第六，不要大量吃。吃任何東西都要適量，吃太多除了會給自己帶來不適的感覺外，也會給身體帶來壓力。因此，柿子雖然好吃，卻也要把握好食用的數量。

渾身是寶的柿子還具有潤腸通便的作用，因此大便幹結以及患有痔瘡的人可以食用少量柿子來保持大便的通暢。

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