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篇名: 要努力，但是也要記得省力
作者: 等待受傷	日期: 2013.01.16　　天氣: 　心情:

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http://www.wretch.cc/blog/cderty/26508827

要努力，但是也要記得省力

你是不是常覺得：怎麼別人都有時間玩，而你自己卻一直好忙？

你是不是常覺得：一些根本沒你打拼的人，成績卻老是比你好？

你是不是常抱怨：天主都只看結果或外表，沒看你努力的過程？

其實，一個人要生活得很自在，又要過得好，是需要一點技巧的。

看完後，記得好好想想自己喲！

幫自己找出一條省力之道，祝大家都有好前程！

有一個年輕人到山上工作，每天到森林去砍材，非常努力的工作。

別人休息的時候，他還是非常努力的砍材，非得到天黑，絕不罷休。

他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些。

可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們都在休息，為什麼還會輸他們呢？

年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行。

結果，隔天的成績反而比前幾天還差。

這個時候，有一個老前輩叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：「成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？」

便大聲回答：「謝謝！我沒有時間，謝謝！」

老前輩笑著搖頭說：「傻小子！一直砍材，都不磨刀，成績不好，遲早要放棄的，真是精力過剩。」

原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒。

老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：「年輕人要努力，但是別忘了要記得省力，千萬可別用蠻力呦！哈！」

老前輩閃著他剛磨好發亮的刀斧！你呢？別忘記！

要結百倍的果實，不是有事情做就好。

提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你自己想做的事，不然就是去唱「沒時間」的高調吧！

學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：

1.深呼吸：當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。

2.暫時離開：有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。

3.笑一笑：不管目前如何，都讓自己笑一笑，
不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。

4.動一動：讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，
心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，
自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！

5.一次一件事：有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。
此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。

6.整理一下再出發：讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，
常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。

努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，
忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。
但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，
看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。

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