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恩...
..我知道男男女女爆肝率超強..
尤其是女孩子 ..五臟六腑互相影響下..
下肢水腫..經期特痛..腸胃不順..上吐下瀉..四肢發冷..變胖
對於認真的女強人而言..外表可能不重要..
其實..在各走極端下..還是要學著平衡自己..愛自己一點
翹依兩次客偷懶去玩放鬆心情..無礙~~..翹很多次課被當重修...很糟~~
我也常熬夜..但我逗逗久久爆一次,肝火旺..= = 頂不住了
怎麼辦?休息阿...要是暴斃,結果作業報告根計劃要去玩的事沒做到..豈不是很"案"?
回題...
很多人常問我..我腿粗?怎麼辦?我胖?怎麼辦?肚子 好痛喔!~~我想吐..失眠.高血壓.布拉布拉....
ok~~
基本上..我會先了解基本作息,飲食習慣,在推斷你的臟器哪裡運作過度?
以前我會點穴.不過我現在不幹了~透支我的能量遲早我要去洗腎..看我心情好再說..
結合我老師傳與我的自我療癒加上我對經脈與穴道的認知..然後告知對方做些什麼伸展動做..
自己按摩..通常會改善...屢試不爽
好..首先飲食方面
考慮順序
煮食>烤食>炸食
現在那些甜死人不償命的飲料正在搞爛你的腎,最多三天一杯..
泡麵的毒素,肝必須要花28天才能解完
多喝水..不要猛灌...笨蛋!
無糖的熱茶跟咖啡..適量..一杯足矣..過量除非你想提早骨頭斷掉就多喝一點吧(孕婦禁飲喔!~~)
冰的..月事來前..別一直喝阿..都凝成血塊你不痛嗎?熱飲黑糖粉一匙拌一馬克杯調經..舒緩
再來..
握拳輕敲鼠膝..你兩腿夾緊..大腿連及鼠膝..會有Y字型..Y字那兩條靠很近
輕敲20下..沿著大腿上中下各輕敲兩下..來回為一循環,請兩到三循環,然後大腿側邊也要做
功能為排氣縮小腹.女的護卵巢.男的護攝護腺(不要亂敲把蛋敲破阿!~不會敲到的敲到就是你敲錯)
基本常識叮嚀..中午跟半夜飯前飯後一鐘頭不準敲..除非你想睡不著..阿!月事來跟孕婦也禁用
月事來失血過多通常食補外請輕輕用握拳敲打你的脛骨,,微痛即可..造血的功能及經脈在那一帶..
如果崩漏..請用力掐案足大拇指指甲兩側..這是止血的穴道..自己查
因足管脾胃膽肝腎膀胱,加上許多人沒耐心..所以我就不多解釋了..
若有興趣..去打關鍵字帶脈,敲打膽經等相關搜尋
不要對於我po這篇的動機感到疑問.我只是無動機的心血來潮.16歲第一次談戀愛開始我就在做功課..這都是我多年的心得
(雖然我現在單身..嗚~)..留著自己珍藏也沒用,太多人不懂得照顧自己,如果看過這篇的男生能學著身體力行貼心另一半跟愛自己,減少你的廢柴指數..那請為你自己高興..我什麼也沒做.你只是為自己做了什麼...
就像很多人跟老師學易筋經跟太極拳後身體改善都向我老師說謝謝,
老師總說:謝謝你自己,不要謝我,謝謝你給自己時間與機會讓身體變好
我在外面教人也是這麼說的..
明天老師要開始教課了,高應大雙科館的草地每星期三下午4點半開始,我當教學助理,本學期還有療傷篇,
想治網球軸.媽媽手.五十肩.駝背.失眠.抽筋.落診.肩膀僵硬.四肢發冷.小腿太粗酸痛就來吧..
哈..隨緣...希望看到的人對你自己身體好就好..^^
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