加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,547,854
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1222962
ღ貴妃ღ
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
10月要結婚了
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
走，去游泳！
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
健康
作者:
ღ貴妃ღ
日期: 2007.07.19 天氣:
心情:
昨天上了一些有關健康的課程，老師教了我們許多有益的觀念，還教大家該如何正確地有效運動以達到瘦身的目的，聽下來十分簡單，但實際上要去執行，除非真的很有毅力的人才做得到，不然肯定都是三分鐘熱度而已。方法是持續性的有氧運動，好比說是快走30分鐘要有微喘的現象才有效，連續騎腳踏車1個小時不停、跳韻律操30分鐘…等，看似輕鬆卻很考驗人的耐力，效果給需要減5-10公斤的人很大的期許，希望我也能持續啊！畢竟女人總是想再多瘦個一公斤也是值得的。
標籤:
瀏覽次數:
50
人氣指數:
650
累積鼓勵:
30
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
10月要結婚了
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
走，去游泳！
住戶編號:1222962
檢舉原因
心情: 
