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篇名: 我知道隨便減重對我的腦部神經
作者: Fun player	日期: 2014.02.27　　天氣: 　心情:

我知道隨便減重對我的腦部神經很傷，就因為這樣之前的體重就是回覆二十年前的重量六十八公斤，在學校我很少喝飲料，那時候的體重頂多五十二公斤，畢業至出版社上班每天喝早餐店的咖啡跟三明治，這也難怪二十一歲體重就已經七十公斤。反正我應該是肥胖體質，
所以小時後我的飲食是媽媽幫我控管，現在很不懂事只要遇見心情不好的事情，或想擁有更好的體力，就會一直想吃，醫生開藥本來是想抑制我的食慾，沒想卻吃了不少垃圾食物下度，現在很後悔，回想之前的減重，應該也只有早餐。早餐吃一餐，中午休息至家裡看看電鍋還有沒有米飯，沒有就吃一點高麗菜，這樣半年下來就可以瘦十六公斤，我知道用營養不良策略減重，雖然是很不好的方式，而當時也沒調整吃藥，那時候還在學校上課，不吃是為了看書考試。因為不吃我的頭腦反而特別清醒，吃很多東西可以睡得更好，反差就是肥胖的誘因，最近氣溫逐漸回升，應該有空間讓我繼續減重，不要不吃，也不要因為影響不良的關係就繼續吃，這樣也許可以成就我之前在學校的減重策略。

反正減重一定會看不清楚，疲倦想休息，那就這樣吧，反正運動也是減重的最佳方式，加油繼續減重，吃對我而言真的已經
不是這麼重要了。

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