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篇名: 女無心所上傳相簿哈留言磁場難近
作者: 兔唇老處男沒女敢要安啦	日期: 2015.07.09　　天氣: 　心情:

3.乳溝：這條深深的事業線可以說是女人最具「殺手級」的誘惑，不僅能徹底體現自信女人味，還能吸引男人有著深層的遐想。

乳溝總是能給人以誘惑，體現女人的柔美。但是最誘惑的美人溝並不是這裏。
漂亮誘人的乳溝肯定離不開堅而挺豐滿的胸部，市面上或是電視購物頻道隱藏有著能造就女人花錢卻不建的奇效果玲瓏滿目減肥藥或是健康食品但如果想突出個人胸部曲線，其實運動是再好不過的正確方式，它可以從多個角度來鍛煉女性的胸部肌肉也可完全可以幫實現妳想擁有一個豐滿、曲線分明的堅挺胸部，以及迷人的乳溝。

乳溝位於何處？
身為女性有其豐滿的乳房中間自然會形成一條溝壑，這就是我們非常熟悉的乳溝亦有人稱之為事業線。

乳溝為何性感？
由於乳房是女性最美麗的象徵。總是能給人以難以抗拒的誘惑，相對也體現出一個女人既有的柔美與性感。

男人怎麼述說女人「乳溝」
女人的乳溝讓人感到親切，有些男人因此認為有種像似把女人母性發揮得淋漓盡緻。因而在日常生活於女人愛打扮穿著低胸內衣時呈現上半身能見擁有堅而挺若隱若現一道誘人深溝的事業線，當男女處於一個兩人空間欲發生親密關係時往往會禁不住想去愛撫，探個究竟吧?

如何讓胸部豐滿有乳溝?
擠球操
1.坐在椅子上，踮起腳跟，雙臂彎曲於胸前，將一網球(其小大小的球亦可)握於兩手掌心，手指互抵，用力擠壓小球
2.保持擠壓狀態，慢慢向前伸展雙臂，伸直後再收回雙臂，放鬆片刻。重複10次

向下俯臥撑
1.兩手放寬撐在地上，將雙腳撐在一個長凳上，腳尖併攏勾住長凳邊緣
2.身體向下垂直移動，移動時一定要保持軀乾和雙腿的挺直。直到手臂彎曲達到90度，胸部觸到地板為止。你可以感到胸部肌肉的伸張。然後緩緩向反方向返回至原位
3.為了保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移動到最高點時不要完全挺直肘關節
重點說明：試著慢慢做8—12個重複動作：如感到有困難、可把腳放在低一點的長凳或地板上。

胸部外擴收攏式
1、雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。
2、吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘程度展開。
3、貫串連接2的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，讓胸部感覺有拉力，宛如上身的前後和胸部被拉伸開的感受，貫串連接10秒後放鬆身體。每天有時間就做重複5次，久而久之那道溝集中效果會是明顯。

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