2. 臂窩溝：最常被女人自身忽略之處，但對了解女人身體密碼的男人可有著也頗具性感的風情。

與纖細上手臂相連結的臂窩溝其實就是「胳肢窩」。因此有著纖細的上手臂相信照著鏡子就能看到妳能否擁有這道美人溝的關鍵所在。

由於上半身手臂是女性姐妹們最容易堆積脂肪的部位之一，卻能以簡單的徒手手臂運動操變得堅實、纖細和更加協調，換言之只需要妳抽點時間做一點小小的努力。

臂窩溝位在哪裏？

臂窩其實就位在身為女性手臂抬起腋下的那個“小窩”，但以絕大多數現今吃得好又少運動肥壯體型女這道溝幾乎不太明顯能見，因爲手大臂的贅肉實在太多了。

男人怎麽說女性“臂窩溝”

“女人越是隐藏讓男人看不著的地方其實就越誘人！然而腋窩卻是個例，能見女腋窩出現那道美人溝通常只有兩種情形：當所見女子抬起手時不論腋窩是有毛還是無毛看得見和看不見。

該如何讓手臂下擁有臂窩溝

道具：一小瓶礦泉水

練習場地：在家隨處或辦公室休息時間

修煉動作

1、一隻手握住一小瓶礦泉水，向前伸直，之後向上舉，貼緊耳朵，盡量向後擺臂4-5次。

2、緩緩往前放下，重複此動作15次。

3、下班回到家洗澡前或是趁著喜歡看八點檔連續劇廣告時間抽出點時間做45次左右去修煉出第二道身體曲線美人溝。