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專輯-月光旅棧
曲名-Italia


我承認，這是個嚴肅的話題，
因為，太多的朋友找我傾訴，
總能發現，
幾乎都脫離不了這個話題。
談談，也好。

但，
如果你今天心情不好，別看。
（你會很容易疲倦）
如果你不是有耐心從頭到尾把別人日記看完的人，也別看。
（你會邊看邊想怎麼這麼長，然後直接拉到後面按給心，這不是我要的）

我，只希望目前精神狀況良好、
有意願好好看完日記的人來看，
這才能達到我要的效果。
如果你真的很徬徨，
試看看我的做法。

但，如果原本你就很幸福～
看到後面，你未必認同我，
沒關係，個人有個人的想法，
如果你的想法讓你很幸福很快樂了，
不需要去認同我，不是嗎？
畢竟，這些是我自己學習得來的看法。

對的事情總是可以在最後顯現出它的真實。

OK，準備好了嗎，我們開始吧。



談戀愛，多麼甜蜜的事情，
不是嗎？期待，又怕受傷害。
為什麼是這樣的？
看下去，我想可以多少得到一點點的答案。

很多東西有使用說明書。

愛情的使用說明書在哪兒呢？
嗯，我想，這本說明書不是能夠輕易寫得出來，
而即使寫出來，也會因為年代不同而適用性不同，
就如很多東西，潮流一變、時代一變，就被淘汰了。
但，很肯定的，假若有這麼一本書，
裡面肯定是會告訴你，愛情裡的大忌，
說謊是其中之一。

愛情，不該是謊言居住的巢穴。

戀愛戀愛，
戀這個字，拆開來看，
有個言，有個心，有個糸，
代表你要用心去談戀愛，
言字包在裡面，是代表你需要「謹言」，
而面對對方的言語，
要有「心」去包容、有「心」去瞭解。
糸字旁，意思就是衣著，佛要金裝人要衣裳，
引伸代表的意義就是「給對方對方所需要的東西」，
也可以解釋為「用對方所需要的方式去對待對方」。

愛這個字，拆開來看就是「心」和「受」，
對方「有心給」，你要「用心接受」，
而談戀愛是兩個人的事，
代表著兩個人都得這樣做。

如果違反這樣的定律，
愛情就會蒙上一層陰影，
嚴重者傷痕累累，
最嚴重者破碎不堪，
導致分道揚鑣。

信任與尊重與愛，還有良好的溝通，
是愛情維持的重要因素，缺一不可。
還有，
以對方希望你對待他的方式愛他，
是維繫愛情的不二法門。
注意，是給對方他所需要的，
不是給他你想給他的。
這是一般人去愛一個人時，
不會去想到的部分。

簡單的小例子，
父母愛子女所以會出自於關心的責備，
或是給予限制，甚至幫孩子安排他未來的路。
可是這種愛法卻不是孩子所需要的，
只是讓孩子增加痛苦，和讓他困惑罷了。
那麼，父母的好意就不容易被子女所瞭解，
從而衍伸許多問題出來。
對待愛人也是一樣的。

有一個詞兒，叫越軌行為。
這是月芙去上課學來的收穫。

不過這裡，我讓大家知道這個詞兒，
出自於山達基（這是尊重所以提一下）。

OK，我認為這個詞，賦予的意義，
可以去說明很多事。

好，什麼是越軌行為？
照定義來說，
就是「該做而沒有去做的事」
以及「不該做卻去做的事」。
而越軌行為，
包含了你對自己的、
以及你對別人的。

可是，我不想講得太深奧，
所以我決定只講今天想講的東西、
有關連的東西。
簡單來講，
以只有愛情這個層面所說，
愛情裡面該有的要素，
你該做而沒做，
而愛情裡不該有的要素，
你不該做卻去做，
這是毀滅愛情的一個好方法，真的。
怎麼解釋？我慢慢說吧。

若真要講出來，
我是真的有很深很深的體悟，
上這門課時，我是真的很想哭的，
因為「承認自己犯下的錯誤」，
真的需要很多的勇氣。
但，「向自己承認自己的錯誤」
卻需要更大的勇氣。
當我擺脫了自己慣性的思考時，
跨過了那個阻擋我的瓶頸，
我是真的找到了一片新天地的。
所以我很感動，所以我想分享給你們。
但也只有有緣人，才能看到這日記，
並願意繼續讀下去，不是嗎？

我們都知道，
後悔是沒有用的，但不諱言，
為自己過去所做的一切擔起責任，
解決因為過去所作所為產生的問題，
你才能夠真正去得到你所要的東西。
所以，我們回首過去時，
不是為了後悔，而是為了成長，
真真正正把過去的經驗變成寶物，
而不是害死自己的東西。

如果你的想法一直不改變，或是你是抗拒改變的人，
好吧，拜託你，別往下看了，沒有意義。

我的過往不想提起，
因為我曾是腦袋裡裝滿負面想法的人，
有興趣去看以前的日記。
我不希望你是下一個憂鬱症患者，
而且很可憐的是你從頭到尾不知道問題出在哪兒，
心結打不開，你吃了一堆藥然後毀了自己身體，
然後問題還是沒解決，所以你好像治好了又復發，
重複重複再重複。夠了。

當然，我不是詛咒你。
我非常的不希望如此，
因為受過那種痛，
而我只希望看到這篇文的人能獲得幸福和快樂。

可是現代人越來越自私，
而你越自私，
你得到的是別人對你更自私，
於是大家一起自私，惡性循環。
這種情況下你當然覺得憂鬱，
因為沒人會去好好真心關懷你，
誰肯無所求的付出？很少了。
但，如果只是想著別人要付出，
覺得別人對不起你，
覺得付出一定要有所求，
那你怎麼快樂的起來？
快樂不是別人給你的，
是自己給自己的，
要向內求，而不是向外求。

只是這篇文不是寫這些，
這不是我要寫的，只是略提一下，
若是關於憂鬱的相關探討，
和比吃藥看醫生來得更好的解決方式，
有空我再說吧。
真的覺得有需要的人，私底下來跟我聊聊，
我會給你些真的能實行的有用建議。

這篇文的目的，是要幫助你好好面對自己的內心，
瞭解在愛情裡，你做了什麼，而事情的結果將是什麼，
幫助你看清事實，這樣你才能夠從那傷痛走出來，
對自己所做出的事負責。
你才能夠避免陷入
「因為對方怎麼樣對我，所以我怎麼樣對他」
喔，MY GOD，這想法可以讓你上天堂也可以下地獄，真的。

那麼，前面提到了越軌行為，
就是對自己或別人，
「該做而沒有去做的事」
以及「不該做卻去做的事」。
我知道需要例子，我會舉例子，
而且會舉很多，
因為這不是教材。
而你要做的，是吸收它和應用它，不是死讀書，
（從小到大沒一次我喜歡死讀書）
另外一提，如果你看到這兒，
已經認為「我早就知道了」，
那，也拜託一下，請您別繼續往下看了，
因為滿的杯子裝不下水，
您都知道了又何必浪費時間往下看？

再重複一次。
（因為這非常重要）
對自己或別人，
「該做而沒有去做的事」
以及「不該做卻去做的事」，
叫越軌行為。
很白話，不是嗎？

那做了越軌行為會如何呢？
答案就是不好的結果，
其影響是一直擴大的，
如果你沒有去認清它、
終結它的影響的話。

今天，因為標題只有說謊這件事要探討，
所以，以下內容只有說謊所衍伸出來的事情，
其他的，你們可以自行去「舉一反三」的。

就以說謊來說，
當你說了一個謊，
就得說另外一個謊來圓謊。
然後於是謊言就越來越大，
越來越難以收拾了。

舉個朋友的例子吧！

這一陣子在處理一位朋友的事情。
這件事情的女主角當然是我朋友，
至於男主角嘛，直到現在他都令人討厭，
但這結果是他自己造成的。
我可以很大膽也很尖銳的下評語，
「他活該」。
她們之間的狀況和經過不是我想要在這裡探討的，
（即使您知道的話應該會想去扁男的，
可是不用您累了，如果想扁，
太多人可以扁，不是嗎）
這裡要探討的是，
他們之間的問題，
根源在哪兒，而這根源的影響和導致怎樣的結果？

先說結果，結果就是，
他們分手了。
而謊言正是始作俑者。
因為，男主角撒的謊太多了，
最後就是女主角的傷心離去。
阿？這個大家都知道？
當然，你會覺得，說謊說太多，
被甩叫活該。

因為說謊說太多，所以分手。
但，其實當說了第一個謊，
就構成了日後分手的一個危機。
這是因為你做了「不該做卻做了的事」。

「有這麼嚴重嗎？」你想。
當然有！
這就像在你的愛情裡埋下一個日後會結毒果實的種子。
時間到時，它就開花結果，
而這個果是兩個人一起嘗的，
然後一起毒死。

「如果只撒一個謊，沒關係的，對方不要知道就好。」
是嗎？
我必須聲明，
這是個嚴重的錯誤觀念。
這其實有關係的，
因為任何你所做的每一件不好的事，
到最後你都會受到大小不等的「懲罰」，
這是大自然的定律。
也就是大家說的，因果關係。
「反正對方不知道就好」這心態很鴕鳥，
就如同你種了毒種子後，當作沒看到它，
難道它就不會發芽嗎？
更不用說你日後還會幫它「澆水」呢？

而說了謊，就會隱瞞。
為什麼需要隱瞞？
就是做了不想讓別人知道的事，所以隱瞞。
但愛情裡面，隱瞞其實是沒有好處的。
你真以為它有好處，但其實是真正的苦果還沒有結果。

你聽過哪對情侶互相隱瞞事情，
然後一直再說謊，
日後有好下場的？
不管說多少謊，總有揭破的一天，
東窗事發後，瞞不下去了，你也完了。

做了越軌行為，
人體本身會有抗拒性。
你的潛意識會對你自己進行自我懲罰，
導致你走向毀滅自己的狀況。
而副作用就是，
心煩氣躁、心情不好受、
覺得事情不如自己所料等等等..
很多很多。
於是，你越軌行為作得越多，
就「越得不到自己的快樂」。

在說謊時就是如此。
在愛情裡說謊更是如此。
「一人作惡兩人擔」是愛情裡面最好的寫照。
因為，一個人對愛情作了越軌行為，
另外一個人也得共同承受的。
反過來說，
既然在愛情裡面會是這樣生命共同體的關係，
你傷害對方，也就等於傷害自己。
（你自己絕對不會比較好過）

這裡講一下在愛情裡面做了越軌行為，
其發展過程和嚴重性。
謊言，真的只要一個就可以破壞掉整份感情，
更何況很多個？
在愛情裡面謊言的殺傷力非常大，
有多大？下面告訴你。

說謊時的心情不會好。
隱瞞事情後還要害怕被發現。
這是對自己的第一重懲罰。

接著這個人就無法坦然的面對自己的伴侶。
於是，溝通就少了。
因為怕接觸太多，
會不小心漏了口風。
對方不知情被蒙在鼓裡，
也不知道為什麼對方
「和以前好像有一點不同」，
而導致困惑產生，
問不出所以然時，
對伴侶的信任感就會被打折扣，
這是第二重懲罰。

而信任感不足時，
伴侶就會開始不安。
一旦不安，就更會尋求溝通，
而還是被打回票，不安就會擴大，
兩人間心的距離越來越遙遠。
這是第三重懲罰。

不安持續擴大的情況下，
不管男人女人都會越來越困惑和煩惱，
他們渴望著瞭解對方究竟怎麼了，
而對方不能坦承相對甚至到最後怒言相向，
於是吵起來了，關係就有了裂痕，
而無辜的伴侶則是難過不已。
這是第四重懲罰。

接著，總有一天，
謊言終於紙包不住火，
謊言被拆穿了，
伴侶痛苦不堪，
無法再相信對方鬧到「分手」，
或是已經沒辦法完全相信對方了，
關係變得很差，
這是第五重懲罰。

好了，這就是一個謊言的殺傷力。
謊言本身在愛情裡面是不該存在的，
不管它的名目再美，
什麼「善意的謊言」之類的，
你可以總是發現，
到最後的結果是當對方知道真相，
結局不會比較美，
因為很多人是寧願知道真相的。

而你當初撒了那個謊，
可能到後面你已經忘記了，
但對方可能還記著這件事。
畢竟心裡受的傷不是很好復原的。
而你之後還搞不清楚，
為什麼你對對方如何如何，
對方卻要怎樣怎樣對你，
於是你不甘心、你覺得是對方不應該，
你不該有這樣的結果，
結果卻沒想到原因是這個。

毒種子發芽長大，
當它結果時，
你就會嚐到苦果。
這時，叫做「活該」。

在愛情裡面你對對方做了什麼，
最後都會回到自己身上，
這是不會變的。
也就是你對對方做越軌行為，
你會得到的是對方也對你做越軌行為。

你懷疑對方，
那麼你就會發現對方也懷疑你，
甚至回報你的是，
你真的發現他做出你懷疑的事情。
你出言傷害對方，
那麼下回對方也會回你類似的話。
你認為你的伴侶會是怎樣的人，
他就會成為怎樣的人。
（當然這也可以套用在教育上，
如果你認為你的孩子很笨，
你就會得到一個笨孩子，
你越說他笨他就會越笨）

在舉個例子。

有人說。
「因為」他罵我白癡，
「所以」我也要罵他白癡。
然後兩個人吵起來了，最後不歡而散，
你氣炸了，對方也氣炸了。

問題是，誰告訴你，
因為他罵你白癡，
所以你就應該罵對方白癡？

我知道我們應該反擊，
但是我們反擊是否該找對自己有利的方向呢？
重點是，「罵別人白癡」，
這個行為，是對的嗎？不是的。
是不是傷害了別人的越軌行為？是的。
既然如此，
你為什麼要「因為」對方對你做了越軌行為，
「所以」你也跟著他做越軌行為呢？
而「罵對方白癡」後所產生的結果是你要的嗎？
是對你有利的嗎？如果不是，那你為什麼還要做呢？
（所以可以證實，這樣做真的是白癡了）

跳脫「因為」....「所以」的思考，
你要在那裡因為、所以，就拜託你去做對的事、
好的事、不是越軌行為的事。

尊重自己也尊重對方，
用心去愛，用心去接受對方的愛，
千萬不要有謊言。

愛情，真的不該是謊言居住的巢穴，
因為，這會毀了所有的一切。

再來講一個常看到的、
嚴重的越軌行為。

如果已經分手了，
請別想著用自己的幸福來報復對方。
祝福對方吧。
這是為了放過自己，
讓自己真正的幸福。
為什麼？
我真的看到很多人鼓勵失戀的人，
叫他要過得很幸福讓對方後悔耶！
這是鼓勵沒錯，但他真照做，那害慘他了。

常聽到有人說，
分手後我要過得很幸福給他看！
我要讓他很後悔！
用意是什麼？刺激對方嗎？
當幸福淪為報復的工具，
這是真正的幸福嗎？
而你始終的心態是報復對方，
你哪有真正的幸福可言？
一樣，這是越軌行為，
也是對你的新的另一半所做的越軌行為。
他是造了什麼孽，要因為你的報復心態，
而得不到你完全的心？
如果你這樣做，應該嗎？

再者，你過得很幸福，
對於一個已經跟你分手的人，
若他早就不愛你、不關心你，
你的所作所為能引起多大的波紋？
會引起的只有你自己這邊的不快樂罷了。

你可以做的，
是感謝曾經的那個對象，
感謝他陪你走過的日子，
感謝他曾給你的好、對你的關懷，
感謝他給你的一顰一笑，
對你曾經有過的任何一點真心真意。
祝福他也找到新的，好的伴侶，
幸福的過日子。

這樣，不止你自己比較好受，
你也才能真真正正去好好愛那個去愛你的伴侶，
也才對得起他，心安理得不是嗎？
原諒別人的錯誤，是為了放過自己，
記恨，禁錮的是自己的心。
拿別人的過錯來懲罰自己，豈不可笑？

而你如果已經發現了，
你目前在愛情裡不是過得很愉快的話，
去想看看，你在愛情裡曾做過的所有越軌行為。
然後，把時間（含年月日，最好有時辰）、地點、
發生的情形還有過程盡量寫出來，

（描述時要避免「因為所以的循環」，
你要描述的不是對方怎樣對你你才怎樣對他，
這是你自己認為的「理由」，
而我要你寫的是「你究竟做的事是什麼」）

最後寫出該件事情到最後的發展結果。
這樣你就能認清，到底是什麼造成了你的感情不順。
（絕大多數時候你可以發現就是你自己造成的，別怨對方，
對方的錯是他犯下的錯，你該寫的不是他，是你自己）
然後，你再為這個事情下個結論吧！

舉個簡單的例子：

錯誤示範：
時間：1月1日下午3點
地點：小華家
經過：
我在小華家玩，本來玩得很開心，一起在堆積木，
等到用積木蓋好了船，我說我要先玩，但小華不要給我先玩，
我就很生氣，所以我扯他頭髮。我們就打起來了。
結果：都是因為小華～害我生氣！和小華關係變不好了，還害我回家被媽媽罵。
結論：都是小華的錯！

※不能這麼寫，如果這麼寫，你只會怪對方而已。

對的示範：
時間：1月1日下午3點
地點：小華家
經過：
我在小華家玩，本來玩得很開心，一起在堆積木，
等到用積木蓋好了船，我就說我要先玩，小華說他要先玩，
我就不爽就扯了他頭髮，小華也很生氣就跟我打起來了。
結果：我和小華關係變差了，我回家還被媽媽罵。
結論：
我如果讓給小華玩不要扯小華頭髮，我們就不會打架了，
關係也不會變差，也不會讓媽媽罵到我。

這樣寫你才能知道你做了什麼造成了什麼結果，
也才能避免重複一再犯同樣的錯誤。
不要一直去指責別人做錯什麼，
先想看看自己做錯了什麼吧！
絕大部分百分之九十的麻煩，
都是你自己惹來的，而不是別人給你的。
當然，如果你一開始就找了一個不好的對象，
你的檢討事項就成了
「沒有先好好認識對方，愛錯了人導致最後傷心收場」...
（好Orz的原因和結果）

如果愛錯人嘛，再怎麼自我檢討都於事無補，
因為對方沒有心。
不過至少可以讓自己成長。
但在指責別人前，我們一定要先檢討自己。

接著，別忘記做補救措施。
怎麼做？？
沒有別的，就是，
你想要對方怎麼對你，
就怎麼對對方吧！

還有，不要要求付出後一定有回報。
付出原本的目的，
是為了讓自己心安理得，
讓所愛的人幸福。
只是，你愛人當然希望對方愛你，
但對方不一定如同你所奢望的那樣去回報你。
如果你執意對方一定要如何做，
而對方無法達成，
兩個人都會很痛苦。

如果你不要太計較付出，
適時的去溝通，
讓對方知道你希望他怎樣做，
以及你能給予他什麼。
兩個人，協調一下，彼此能做到的範圍，
只要談妥，也都照著約定做，
這樣，真的，彼此都會比較快樂。
就像做善事一樣，
如果是為了得到回報，
那跟沒做是一樣的。



當然，你只能對你自己的部分做好，
但愛情本身就是不公平的，
對方會怎麼做你不能確知，
但只要對方有心，你也有心，
相信你的心意對方會感受的到。

我很想說得更多，
但畢竟這範圍實在太廣了。
所以，先到此為止吧。

如果你有什麼問題，正遇到什麼瓶頸，
再留言給我私底下詢問我吧！！

p.s看到這裡，
你應該會瞭解我為什麼要求精神狀態良好，
還有有耐心的人再看了..XD