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篇名:
愛情的奧妙
作者:
水瓶靈~Faceboo見
日期: 2008.12.23 天氣:
心情:
●愛情的發生原因
當初為什麼兩人會看對眼呢?有人說是「一見鍾情」,然而此「見」,並非真「見」,你眼中看見的其實是心裡對於自己所喜歡對象,描繪出的一個特定圖像,可將它名為「心像」。一旦於外在環境中,遇到跟你心中心像看起來吻合的人,便會被吸引;然而,你所喜歡的到底是自己的心像還是眼前的這個人?
在心理學裡,將男女之間的愛情稱作「羅曼蒂克的愛」。羅曼蒂克是浪漫、不真實的,甚至是虛幻的。這虛幻所指的便是:你將內在的需求、喜歡,投射到此人身上,由於對方與心像吻合,所以你才會喜歡上對方;但是,這個人的原本模樣是否真與你的心像相符呢?不一定。
所以戀人之間很容易發生衝突,歸究其原因,其實是兩人對於彼此的期待無法吻合。你期待我這樣,我期待你那樣,可是我期待你的你做不到,你期待我的我也做不到。那期待就是在自己心中由一連串、一組組特質所組合起來的心像。
此外,愛情的發生原因,還添加了許多荷爾蒙作用,當有了心像後,加上生理的吸引力,最容易產生男女的戀愛關係。人的荷爾蒙分泌從青春期開始顯著變化,直到生殖力的下降。這段時期,正是愛情發生的重要階段,如果擺脫荷爾蒙的作用,愛情就失去著力點,這是人類無法逃脫的物種性,也就是生物性。
例如:人很自然會被外表好看、亮眼的男孩、女孩所吸引,從外表的吸引,便可以看到此人心像所期待的對象該長什麼樣子。外表是由基因掌握,屬於生物性,男性又比女性容易受其影響。儘管人類號稱萬物之靈,有時也忽略了這些。然而愛情的發生與內分泌、荷爾蒙的確有密切關係,受生理作用影響極大。人往往對愛情的美化又太多,對本質了解有限。
●愛情的發展有哪些階段?
一般來說,愛情的發展可分為幾個階段,第一階段是「羅曼蒂克期」,兩人被彼此所具有與自己心像吻合的特質所吸引。
第二階段是「權力爭奪期?兩人於第一階段時感覺朦朦朧朧的,看不太清楚,當深入接觸時,便發現不是這麼一回事。此時兩人的差異出現,開始有摩擦,不斷要求對方改變,失敗時便感挫折。
挫折久了就想保護自己,開始冷漠,此時就進入「冷漠期」。
有人於發生衝突時,不將問題歸咎對方,而是了解自己與對方的脆弱,學習自我負責,如此便可進入「穩定期」
開始看見真實狀態與期待不同,重新對對方產生好奇,這樣就可能漸入「承諾期」。
當兩人由認識到進一步交往時,就開始會在人格特質或行為互動模式上斤斤計較,這時才發現原來對方與自己的心像不符合。一開始的初步接觸都是糖衣,久了就會褪去,自己和對方原本的樣子會慢慢浮現。
有人會假愛情之名,說明自己的行為是「因為愛你,所以才這樣」,其實那是佔有的過程,如果彼此無法接受,都想改變對方,爭執就會出現。此時可藉機尋找兩人能夠比較持久的互動模式,互相調整彼此的期待,但究竟能調整到什麼程度 卻因人而異。所謂「江山易改,本性難移」,改變一個人確實不容易。
有人在愛情裡,自信心不足,便會產生忌妒,想要控制對方。而人不可能被他人控制很久,一段時間後,對方受不了控制就會想逃。當對方離開時,就更加認為自己是個差勁的人,再一次打擊自信心。由於沒有看清自己與愛情,所以就不斷重複陷入這樣的痛苦中。
有些人的依賴心重,喜歡黏著對方,但兩人在一起需要保持彼此的獨立性。將關係建立在了解自己、面對自己、接納自己的過程,如此便不會跟對方糾纏,可以自己找到空間。而因為有獨立性、懂得尊重對方,才能產生空間感,人與人的相處才有抗壓性。
●為什麼失戀會難過呢?
曾經彼此相愛的戀人,一旦面臨失戀,為什麼總是痛苦不堪呢?所謂「羅曼蒂克的愛」是甜蜜的,也充滿著神祕與不真實感,由於夾雜著這些複雜因子,使得兩人的吸引力逐漸加深,於是產生身心各方面的承諾。所以一旦失戀,人很容易有好像自己「空了一塊」的感受,就好像是突然間虛掉了。
戀人將自己內在世界投射到另一個人身上,不停去滋養這塊園地,當這個人要離開他時,等於把這塊一起帶走。這「羅曼蒂克的愛」有時是自私且佔有的,是將自己的期待? 畧諿到對方身上,愛得死去活來。
假使戀愛中的人不明白這個道理,往往會被這些現象牽著跑,自以為是用生命去愛,如果結局完美,會覺得很幸福;如果無法善終,就會痛苦無比。所以失戀的人要回復心情,通常需要花時間把失去的那塊,自己一點一滴慢慢撿回來。
●如何解決愛情中的困境?
愛情最大的困難是,要慢慢看破自己的心像,把心像從對方的身上挪開,然後看見此人最真實的狀況,思考自己可以接受他嗎?在可接受的範圍內與他相處,在此歷程中,產生人與人之間的相知相惜。這樣從「羅曼蒂克的愛」走到「相知相惜的親密感」的路途,十分漫長且不容易。
愛情的過程像玩拼圖遊戲,是慢慢將自己一塊塊拼起來,從兩人的爭執差異中,了解自己原來的面貌。所以對方像是一面鏡子,遇到挫折時,要回到自己的身上找原因。
可以問自己:我是個什麼樣的人?我跟對方的差異何在?他的做法為什麼讓我有這樣的感受?在這感受的背後,我的想法是什麼?價值觀是什麼?我的期待又是什麼?如此才能找到答案,發現愛情中,大多是我執的現象,進而提升、轉化自己,學習珍惜對方,放棄我執,真誠地付出並奉獻。
●什麼是愛情的真諦?
從佛學的角度來看,愛情如夢幻泡? v,從心理學的某個角度來看,也是如此。愛情到頭來,愛的是自己的心像,所以更重要的是學習如何 與人真實相處、建立人與人之間相知相惜的親密感。deleted
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