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作者: 影 子 日期: 2009.09.02  天氣:  心情:
消除黑眼圈六方法
1.雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反覆十餘次,每天數遍,多多益善。

2.經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

3.用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。

4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質、維生素A、E的攝入
以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。

5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘

6.注意勞逸結合,做到起居有常、生活有規律,保證足夠的睡眠時間,經常參加體育鍛煉,改善全身機能狀態。




小黑:「你攪咖啡的時後是用右手還是左手?」

小嵐:「右手」

小黑:「哦,你好厲害啊,都不怕燙,像我都是用湯匙。」


笑~~






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