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小米的日記本

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篇名: 綠茶
作者: 小米	日期: 2005.03.18　　天氣: 　心情:

PIC：貓頭鷹

在燈會現場公園的中央看到一棵大樹，令人驚奇的是滿樹上都是各式各樣的小動物，好特別喲…其中就屬貓頭鷹最可愛了！

生理期不能喝綠茶..男生要傳給女生看ㄛ..參考一下喔！
女性月經來時切莫喝綠茶,美女們請多愛惜自己一點，請男性朋友也把這個消息傳給你身邊的女性孕婦不宜多喝茶。自從國內開始嚴加取締「酒後不開車」、「開車不喝之後，許多人開始戒酒改喝茶，至少喝茶不致於喝到被取締，多喝茶更能促進食物消化並提神醒腦，於是時下的茶坊一家接一家地開設，但是茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為:

1.每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的*尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。

3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶話,茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就「代誌大條」了！

4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會被黏膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5.媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

6.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠不等象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！

哇…min min生完寶寶後還是不能喝咖啡…真是糟糕，因為min min要餵寶寶母乳呀！所以為了寶寶的健康再忍忍吧！
小米最愛飯後跟拔爸泡茶葉來喝了，一天沒喝就會覺得精神很差，很容易看著電視就睡著了！沒想到生理期來不能喝綠茶呀，這可不行…不喝肯定不行其實愛喝咖啡跟茶的人很多耶…隨便問問就有一個是喜歡喝茶或咖啡的人

怎麼天氣一變熱蚊子就全跑出來了呢？昨晚被蚊子叮…凌晨五點多小米的手因為熱所以放在棉被外面，這隻該死的蚊子就飛來空襲小米的肥手，[:((]被咬了一口，一開始還不知道是蚊子來咬的，後來踵起一個小包！原本想等牠再次光臨的，沒多久小米又昏睡了，該死的牠又來了，這次是叮額頭，小米拿出右邊的五指山，用力的往額頭上打，啪~好輕脆的聲音！然後死命的搓（必免蚊子趁機偷跑）後來蚊子死在小米的五指山中…但小米剛才太用力打了，差點也把自己打暈了！以後要測一下力道再出手會比較好…[I-)]

看著夜對自己的感覺如此的勇敢，小米真的好佩服夜喲…也希望夜這次北上一切順心如意！小米等夜回來跟小米分享台北好玩的種種喲[:))]

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