當你能夠忘記你的過去，看重你的現在，樂觀你的未來時，你就站在了生活的最高處；

當你明白成功不會顯赫你，失敗不會擊垮你，平淡不會淹沒你時，你就站在了生命的最高處；

當你修煉到足以包容所有生活之不快，專注於自身的責任而不是利益時，你就站在了精神的最高處；

當你以寬恕之心向後看，以希望之心向前看，以同情之心向下看，以感激之心向上看時，你就站在了靈魂的最高處。   —— 厚氏寄語

1、房子修得再大也是臨時住所，只有那個小木匣才是永久的家，所以，屋寬不如心寬，身安不如心安！

2、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！

3、人生最大的哀痛，是子欲孝而親不在！

人生最大的悲劇，是家未富而人先亡，人生最大的可憐，是彌留之際才明白自己是應該做什麼的！

4、當心靈趨於平靜時，精神便是永恆！把慾望降到最低點，把理性昇華到最高點，你會感受到：平安是福，清心是祿，寡慾是壽！

5、藉口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病！

6、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行！

7、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡薄寧靜比藥好！

8、金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！

9、飲食貴在節，讀書貴在精，鍛鍊貴在恆，節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動延生！

10、整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。

11、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關係看病，不如平時找場地運動！

12、養成好習慣是儲存健康，放縱不良是透支生命。

13、越是有故事的人，越沉靜簡單；越膚淺單薄的人，越浮躁不安。強者不是沒有眼淚，而是含着眼淚依然奔跑。

14、成功的人，一般不是才華橫溢的人，而是，最能以親切和藹的態度給人以好感的人。

15、人來到這個世界上，只有兩件事，生和死。一件事已經做完了，另一件你還急什麼呢？

16、有緣而來，無緣而去。該來的自然會來，不該來的盼也無用，求也無益。有緣，不推；無緣，不求。來的，歡迎；去的，目送。 一切隨緣，順其自然。

17、有智慧的人，從來不活在別人的嘴裡，也不活在別人的眼裡。識自本心，見自本性，不起妄緣，無心無為，自由自在，動靜自如，冷暖自知，當下就是修行。

18、人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。心存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空。做好人，身正心安魂夢穩；行善事，天知地鑒鬼神欽。

19、真正的平靜不是你可以靜坐幾個小時不起，而是用一顆平和的心態看人間萬象，聽花開的聲音。

20、人生中出現的一切，都無法佔有，只能經歷。我們只是時間的過客，總有一天，我們會和所有的一切永別。眼前的，好好珍惜；過去的，坦然面對。該來的，欣然接受!