檔案狀態:    住戶編號:770112
 頎翗鵅(觀看自介)^_^ 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
梳頭有大學問 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 愛與背叛
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 耶魯大學訂指標
作者: 頎翗鵅(觀看自介)^_^ 日期: 2009.04.11  天氣:  心情:

耶魯大學訂指標 食物營養1到100分

據英國每日電訊報報導,美國耶魯大學科學 家 提出食物營養指標,可能對食物營養標示起了革命性改變,同時讓注重健康的消費者不再無所適從。以下是部分食物的營養品質指標,得分從1到100分,分數愈高表示食物的營養品質愈高。

100分:青花菜╱藍莓╱秋葵莢╱柳橙╱綠豆
99分:鳳梨╱小蘿蔔╱夏南瓜
96分:蘋果╱綠色甘藍菜╱番茄
94分:克萊門氏小柑橘╱西瓜
93分:芒果╱紅洋蔥
91分:新鮮無花果╱葡萄╱香蕉╱脫脂牛奶

89分:酪梨
88分:燕麥
87分:大西洋鮭魚片
82分:大西洋比目魚片╱鯰魚片╱鱈魚片
81分;牡蠣╱旗魚排

75分:對蝦╱蝦
71分:蛤蜊
64分:魚安魚康魚片
52分:全脂牛奶
51分:干貝╱多寶魚片
50分:義大利麵食

49分:罐裝豌豆
48分:去皮的火雞雞胸肉
45分:梅乾
39分:去骨的雞胸肉╱柳橙汁
36分:龍蝦
35分:豬裡脊肉
34分:牛腹肉
31分:土雞的雞胸肉╱小牛排╱小牛牛腿排
30分:牛的裡脊肉╱雞腿

28分:去骨豬排╱雞翅膀╱小羊腰部的肉排
27分:葡萄乾
24分:綠橄欖
23分:培果╱花生醬
21分:青花菜濃湯╱有鹽味的烘烤花生

18分:荷包蛋
17分:瑞士起司
15分:低糖的汽水
13分:全瘦的培根
11分:椒鹽捲餅
10分:黑巧克力

9分:白麵包
7分:義大利蒜味香腸
5分:熱狗
4分:起司泡芙
3分:牛奶巧克力
2分:薄的脆餅乾╱蘋果派
1分:汽水╱冰棒

__._,_.___
標籤:
瀏覽次數:306    人氣指數:22146    累積鼓勵:1092
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
梳頭有大學問 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 愛與背叛
 
住戶回應
 
時間:2009-04-11 13:44
他, 38歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  


給我們一個讚!