為什麼孤孤單單也會快樂, 因為自得其樂!
晨起梳洗後. 邊看著新聞, 邊練香功初級.中級,共20分鐘後, 瑜伽五分鐘, 吃頓自己熬的素養身粥, 暖暖經過寒夜的腸胃!
漫步走動幾分鐘, 打掃屋內, 手洗衣物後, 唸經25分鐘, 心經十遍, 大悲咒十遍（唸了十多年 已會閉眼背誦 所以唸很快）, 關公關聖帝君桃園明聖經一遍, 天上聖母寶經一遍（ 這是這兩年才學得, 很正氣且白話的經典, 不一樣的體會）,打八段錦,配合吸屏吐停,20分鐘, 整理自己的房屋網站（房屋仲介工作已經半休息狀態, 被動接案了,錢不需賺太多, 夠用就好啦!）, 午時到, 靜坐1 小時, 靜坐完攬鏡自賞, 哇! 眼睛炯炯有神ㄝ,好不自戀！ 半天精華被我好好利用了!怎不快樂！
通常中餐多吃魚或雞肉料理, 葷食漸漸減少中,午睡小睡15-20分鐘,好像不只,冬天會賴床說,CC...
下午辦事去, 採買啊, 人情世故啊, 客戶找啊, 看看老朋友啊, 開車晃晃啊 回來傍晚囉！
晚餐隨便吃,一粒蘋果,一杯好立克,之後禁食,才能保持好身形！ 一星期兩天跳舞課 肚皮舞 社交舞（因為爸媽給的舞蹈細胞基因不能浪費）,晚上有時間就練練丹田氣, 子時睡覺前靜坐一小時, 哇！一天沒啦! 網路也很多健康的活動可以找, 想美食就參加美食幫, 想上課就參加社區大學, 想玩就參加救國團一日遊... 那一個人怎會無聊勒？？？
我也曾做錯事過,人非聖賢孰能無過,人生的體驗我慢慢琢磨而來,吃盡苦頭後,學會什麼事情都不再執著,放得下,
才會自在無煩惱, 這年頭, 離婚的熟女很多,我曾經也不耐寂寞過,網海情海沉淪過,但一番體悟,一番覺醒,如此清心的日子才是快樂,自己最重要最可貴最該好好付出的是自己的身體,對自己的身體好,保養好,沒煩沒惱！
自己要的伴很難找,自己是外貌協會,很難改,比我大或年紀相當的,就覺得人家沒保養,一堆白髮皺紋,（這樣是不對的,我也在反省中）,順眼的卻年紀比我小好多,誰會要離過婚不想生小孩的勒,除非別有目的,因為他們聽說熟女好釣上且不用負責任.....於是沒期待了..... 在這唯一目的, 寫些勸世言, 推薦戒邪淫網網站文章給網友看看（http://jzf.cixin.org/www.jiexieyin.org/ShowArticle.asp?ArticleID=2479,每個人都是人生父母養,珍惜自己的身體,不要被慾望操控,不要不負責認的淫人子女子弟啊！人心不古 能勸幾個算幾個了！
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